完全的素食,一顶点肉都不吃到底对身体是好是坏?答:好。可以喝酸奶,以代替肉。我是长瘤后,改变饮食,几乎不吃肉。改成五谷杂粮,水果后,身体没吃药,反而症状没了,身体轻松了,心情开朗了。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2009-07-18 展开全部 均衡的素食,不会营养不良的。常吃各种豆类,不但补充优质蛋白,还有调节内分泌,还补...
吃素的人身体好,是真的吗?答:吃素的好处众所周知,不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品,不但营养素少了,其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响;烹调时使用过量油脂,反而造成人体负担。因此,烹煮素食时,就不要使用太复杂的烹调程序,多食用新鲜蔬菜;油一定要适量,选择原始粗糙的素材(传统豆腐就比盒装豆腐好,芝麻也比...