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去湿气的食谱最好是什么
去湿气
去肝火的汤有哪些?
答:
1、茯苓骨头汤
材料:猪脊骨500克、茨实50克、
薏米
30克、土茯苓(干)30克 做法:将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。2、
淮山猪骨汤
...
女性吃
什么去除湿气
?
答:
1、去湿气食谱一、
竹笋汤
功效:祛湿利水材料:竹笋300克,干银耳20克,鸡蛋1个,盐适量,水1000毫升。制作方法:①先将竹笋洗净,干银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;②锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。养生功效:竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的...
体内
湿气
重 具有利水消肿
的食谱
答:
赤小豆有清热解毒
、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首,其味道鲜美,具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。赤小豆具有利水消肿的效果,而且还可以去湿气,食物的相互搭配,可以有去除湿气水肿的作用。体内湿气重的话要如何去调理的呢,上面介绍了一些利水消肿的食谱,可...
今日大暑 推荐八款
食谱
清热健脾
去湿
答:
功效:薏米有健脾渗湿
、清热排脓、除痹止泻的功效,陈皮能润燥祛湿、健脾理气。合而煲鲤鱼,能健脾祛湿、清热化痰。适合于脾阳虚导致水湿不化、水肿、小便不利、倦乏等症状的调理。4、虾仁炒丝瓜 材料:丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量...
去湿气
煲
什么
汤
答:
一、汤料主要成分 去湿气的汤中,常选用具有利湿、排毒功效的食材。
赤小豆和薏米是极佳的选择
,它们都具有很好的利湿效果。同时,加入粉葛可以增加汤的滋补效果,既可以去湿,又能滋补身体。二、汤的功效 赤小豆薏米粉葛汤有助于清热解毒、利湿消肿。在潮湿的季节或环境下,人体容易产生湿气,湿气过重可能...
健脾除湿减肥
食谱
大全
答:
1、白扁豆:首推的就是长寿豆豆大白扁豆。补脾除湿效果极其理想。2、红豆:红豆可以补血,亦可以除湿。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。3、
薏米
:好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,...
去湿气
吃
什么好
答:
想要去湿气可以多吃些什么呢,下面我为大家介绍几款去湿气的.食谱,欢迎大家阅读。去湿气吃什么好 青鸭羹 青头鸭1只,青果5个,
赤小豆
250克,食盐、葱花适量。青头鸭宰杀后,煺毛,去内脏,洗净,备用;赤小豆淘洗干净,连同青果装入青头鸭腹内;将鸭放入锅内,加水适量,用火炖煮,待鸭炖熟后,...
推荐九款
去湿气食谱
帮助女性健脾养胃
答:
功效:
薏米和赤小豆
是去除湿气、补心、健脾胃的好选择。夏天暑气连天,内湿外湿困扰,食用这两味食材能够起到养血、祛湿的作用。长期食用可以轻身益气。食谱四:山药红枣粥 材料:山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。做法:将白扁豆、红枣浸泡一会儿,白扁豆去皮,红枣去核,山药切丁备用。白...
能健脾利湿
的食谱
去湿气
健脾胃
答:
山楂15克,生麦芽30克,太子参15克,竹叶10克。将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净,用水煮沸,浸泡15分钟即成,代茶饮,随意饮用,具有清热解毒清心的功效,同时也可以有
很好的去除湿气的
功效。能健脾利湿
的食谱
,上面推荐了一些食疗的方法,通过食物来调理体质是不错的选择,而且也可以增强人体的免疫力,...
去湿气
粥有哪些?祛湿就喝这五种粥
答:
等到莲藕和百合变得软烂之后加入准备好的冰糖,搅拌均匀之后就可以直接起锅服用了。功效:这道
食谱
不仅味道甘甜,符合大多数人的口味,同时还具有很好的保健身体的作用。日常服用这道食谱之后,具有很好的滋阴补肾以及
去湿气的
作用,同时还能够起到很好的美容养颜的作用,身体的气色也会变得越来越好。
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