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原味爆米花的热量
传统
爆米花
与新式爆米花,哪种更健康呢?
答:
按同样重量计算,出来的爆米花和干玉米粒一样的热量值,
大约360千卡/100克
,和大米白面是一个档次的。只是体积大了显得疏松而已。但是质地酥松,容易咀嚼的时候,消化效率会大大上升。(馒头面包同理)传统爆米花也有它的优势,新式爆米花一般用爆裂玉米为原料,没有铅污染问题,但通常会加人造奶油、糖...
老式无糖无油
爆米花
容易胖吗?
答:
老式无糖无油爆米花不容易胖。无糖爆米花热量不高,
每100克含热量196千卡
,蛋白质 3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质和微量元素等。爆米花主要是由玉米,奶油,糖等为原料,经过高温膨胀制作而成的。其中蛋白质,糖分等含量都很丰富。但是也不建议过多食用,其中铅的含量会使人中...
吃玉
米花
会发胖吗
答:
1. 玉米花本身是一种低热量的小吃,
每100克玉米花大约只有300大卡的热量
,而且它含有丰富的纤维素,有助于消化。2. 然而,玉米花在成为爆米花的过程中通常会吸收大量的油脂,尤其是那些商业上用于销售的玉米花。3. 油脂是高热量的食物成分,如果摄入过多,确实会增加体重。4. 此外,许多市售玉米花还会...
老式
爆米花热量
答:
老式爆米花热量约360千卡每100克
。爆米花是由玉米加工而成,它富含纤维,热量很低,几乎不含糖、盐和脂肪。但是,现在的微波炉爆米花为提高口感,加入了大量附加成分,因此也不再是有益于健康的营养食品。在购买爆米花时选择价格便宜的散装产品是不错的选择,并要自行控制盐和黄油的用量。若日常适量...
膨化食品有哪些分类
答:
3. 爆米花:热量387大卡/100g
,口味原味、巧克力、草莓、芥末等。营养成分主要为膳食纤维,叶酸,锌,铜,锰,铁,核黄素,硫胺素。吃多了会引起口干舌燥、口腔粘膜损伤,且会造成肥胖。制作方法:将黄油放入锅中加热融化,倒入玉米粒,拌匀后盖上锅盖;不时翻动以免烧焦粘锅;等待玉米花爆开之后转小...
哪些零食可以代替正餐?
答:
而且吃零食会让人变胖,零食里面会加大量的糖和盐还有很多不知名的甜味剂,糖会让人变得臃肿,而盐会让人变得水肿,当我们吃进肚子里之后,这些糖就会转化成脂肪堆积在身体里,久而久之,就会让原本瘦的身体变得水肿和肥胖。但是如果吃正餐就只是摄入一定量的糖分,虽然也会有一点变胖,但是它也会让...
爆米花
是什么
答:
爆米花的热量
表(每100克)热量(大卡)387蛋白质(克)12.94脂肪(克)4.54单不饱和脂肪酸(克)18.4多不饱和脂肪酸(克)4.6碳水化合物(克)77.78膳食纤维(克)9.9维生素B1(毫克)0.1维生素B2(毫克)0.11烟酸(毫克)1.19泛酸(毫克)6.9叶酸(微克)15.7维生素E(毫克)4.5钙(毫克)2磷(毫克)208钾(毫克)496钠(毫克)1.3镁(毫克...
五一长假,宅家必备零食推荐!馋嘴又怕胖?吃它们就对了
答:
有些品牌的
爆米花
会将6杯量
的卡路里
控制在100以内,你可以通过充分咀嚼来获得满足感。爆米花富含纤维,可以让人有饱腹感。 饱和脂肪: 0.5克 钠: 220毫克 胆固醇: 0毫克 碳水化合物: 24克 纤维: 6克 2、柯克兰(Kirkland)美国进口
原味
大杏仁1.36kg ¥ 85.00 如果你觉得把点心当零食吃太“罪恶”的话...
吃
爆米花
会发胖吗
答:
爆米花
是一种热量很高的零食,虽然是用玉米制成的,但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材,从而导致发胖。添加了很多其他调理的爆米花是容易导致发胖的,因为爆米花主要原料是玉米和油脂、糖、香料等,所含的淀粉和油脂
的热量
值是不容小觑的,所以最好还是要少吃了,吃爆米花人...
爆米花
是减肥食物?
答:
爆米花
不是减肥食物。爆米花是用玉米 酥油 糖 放爆米花机里制作出来的膨化食品。糖分含量较多,尤其是脂肪中的饱和脂肪酸含量比较高,属于高
热量
食品,减肥的话尽量少吃爆米花。
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