如何保养好子宫和卵巢?答:保养子宫和卵巢可以通过饮食、睡眠、调整好心态等,平时可以多吃一些谷类食物、豆类食品,里面还有天然的雌激素,可以适当的延缓子宫的卵巢衰老,保重充足的睡眠,不要熬夜,有规律的生活。减少压大的工作,心情要舒畅,调整好心态,这样可以预防月经失调,减少妇科疾病。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
揭秘女性的魅力之源——卵巢保养答:卵巢保养得当,不仅可以促进生殖健康,调节雌激素水平,提升性生活质量,还能使皮肤细腻光滑,胸部丰满、紧实、圆润。那么,如何呵护你的卵巢呢?腹部按摩每天睡前,为自己做一个温柔的腹部按摩,只需2分钟,顺时针打圈轻抚小腹,或者请教专业技师为你进行按摩,放松身心。艾熏疗法寻找专业的美容院或医院,尝试艾熏疗法。