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制定合理的作息时间表
学生一天的最佳
作息时间表
; 要最佳的。、
视频时间 19:00
学霸
作息时间表
!高效自律学习
答:
13:00-14:00午睡时间,一定要午睡,保证下午不犯困;但也不能睡太久,会越睡越困,养成惰性
。14:00-16:00做一些头脑风暴,需要思考的复杂问题。16:00-18:00学习累了,换个学习方式。这个时间段适合看一些书籍、课文或做过的试卷。学霸的作息时间表 18:00-19:00晚饭及休息时间,可以适当放...
暑假
作息时间表
怎么
制定
呢。
视频时间 8:00
7到12岁
合理作息时间表
视频时间 7:00
怎样安排
作息时间
才是最
合理的
、
视频时间 7:00
求大学生
合理的作息时间表
答:
2、8:00-11:50 一上午专注的工作和学习需要正常的血糖来维持,因此,吃一份丰盛的早餐是必须的。3、12:00 午餐是用来补充自己身体能量的时候,一定要吃好!可以调整
时间
来避开高峰期。粗粮配蔬菜,杂食为宜,葱蒜为宜,喜欢吃的不一定
合理
。4、13:00 餐后可以散散步,或者抓紧时间午睡一小会儿...
一天
的作息时间
怎么安排最
合理
?
视频时间 8:00
一天的健康
作息时间表
和饮食规律是怎样安排的?
视频时间 6:30
寒假
作息时间表
视频时间 7:00
小学一年级
作息时间表
视频时间 7:00
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