减肥期间总是想着点外卖吃 控制不住嘴 有没有什么实用的方法啊?_百 ...答:但是香蕉性寒,长期吃可能会腹泻,所以,等到大便频率达到理想状态时(每天定时一次最好),应该减少香蕉的食用量。蜂蜜水长期喝没有坏处,每天早上一杯就好,不要太多。消化系统不好的人往往也容易发胖。所以饮食上也需要注意。但是,只要不是生病,就不咬轻易使用药物。 以上是我长期减肥和保持中得到的经验,祝你减肥成功,...
节食减肥期间暴食了一顿长的肉会在几天之后长出来?答:暴食一顿就要长肉了那还得了啊,减肥期间也是可以吃点想吃的东西的,不过要控制量,最好在早上或者上午吃,然后中午和下午就吃多点蔬菜类就不会长肉肉了,我之前因为疯狂吃甜食,一个多月就长了18斤呢,后来出到外面打工清汤寡水的,偶尔也吃点喜欢吃的零食,都比增肥之前还瘦了几斤呢。 节食期间暴食了一顿,会影响...