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关门有很严重的强迫症怎么办
关门
心理
强迫症
要
怎么治
?
答:
其实你应该把心态放好了
,你是太在意了。因为以前有过没关门的经历,让你太在意了,其实好些正常人都有这种经历,但慢慢就好了,如果不能摆脱出来你可以吃点赛乐特(帕罗西订)半片开始10mg隔天加到一片20mg,然后观察半月。但最后还是先看看心理医生。
每次
关门
都要两三确认锁好了没,
强迫症怎么
缓解或者改变
答:
如果这样还不能一次锁好门,说明你内心焦虑的能量较大,
建议你通过各种方法疏泻,比如每天坚持运动、大声K歌、跟家人朋友倾诉、更多户外互动等等
。这样的自我调节还不奏效或者实施困难,建议你
及时联系专业的心理咨询机构来专业解决
。
我有
强迫症
。该
怎么办
。每次出门
关门
总是要费很久时间。心里老是觉得...
答:
先买一本关于心理治疗的书籍看一下,每天要保持愉快的心情
,你是担心家里们没有锁好可以走之前那张纸和笔,锁上门了在纸上写着我已锁门,后边表示上日期,现在网上就有卖心理书籍和碟片的,买一点看看,希望对您有所帮助望,采纳
我
关门的强迫症很严重怎么办
,每次最后一个出家门,反锁防盗门都要反复...
答:
没关系,
可以改善:关门时用力拉两下门把手,在心里铭记并确认自己已经将门锁住,然后再离开,就不会怀疑了
。PS:走时检查门窗是个好习惯,适度就好。
如何自我治疗
强迫症
?比如总觉得门没关好
答:
1、
转移注意力
是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,
马上离开这个动机
,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
如何自我治疗
强迫症
?总感觉门没关好,反复关了很多次,追求完美,就是心放...
答:
如果有严重强迫症除了
去正规医院看心理医生
,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、
转移注意力
是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,
马上离开这个动机
,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己...
如何避免锁门
强迫症
的出现?
答:
可以说锁门
强迫症
对人的身心危害都很大。当然借助现在科技,人们也想出了很多办法,来帮助缓解锁门强迫症。1、图片法 出门的时候,拍一张已经锁好的门的照片在手机里,然后犯强迫症了,就拿出来看一下。这样确实很缓解压力,但是道高一尺魔高一丈,强迫症者又觉得图片四昨天拍的,或者拍的时候其实也没...
我有
强迫症
例如:
关门的
时候门明明已经关好了却又要去检查好几片,而且一...
答:
回答:病情分析: 发病原因,包括童年有无产生
强迫症
的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。 指导意见: 要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成...
关门
总是反反复复不放心,是不是
强迫症
答:
你好,你的症状表现不排除是患强迫症引起的。意见建议强迫症的治疗主要分为两大类心理治疗和药物治疗。专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于
严重的强迫症
应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗...
每次出门后都要纠结家门有没有关好
怎么办
,怎么解决这种心理?
答:
每次出门后都要纠结家门有没有关好其实是
强迫症
在作祟。其实强迫症本身就是一种心理疾病,如果这种症状已经
非常严重的
话,是需要药物治疗的。但是如果只是纠结门有没有关好,对正常的生活没有影响,那么只要自己每次多次确认就可以了,在确认之后可以给自己写一张纸条,就不会总是担心了。强迫症的治疗...
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