88问答网
所有问题
当前搜索:
免疫力低食补吃什么补得快
提高
免疫力吃什么
最好
答:
牛肉 补锌增强免疫力
。锌在饮食中非常重要,它可以促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌,也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源,所以在冬季,适当进补牛肉,既耐寒又预防流感。红薯 皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
提高
免疫力吃什么
好
答:
1、适量上吃一些富含蛋白的食物,如鸡蛋、猪肉等
,进一步有效补充机体所需的蛋白质,缓解因蛋白质补充不足而出现乏力、盗汗、精神萎靡等现象。2、合理使用富含纤维的食物,如
新鲜各类蔬菜、水果等
,有效补充机体的膳食纤维,促进肠道蠕动消化,降低便秘、胃胀气等现象。3、积极补充各类维生素以及微量元素,如...
免疫力低吃什么
食物可以提高免疫力 ?多吃5种食物,高蛋白质,易消化,增 ...
答:
牛奶营养丰富
,易消化吸收,可以为人体提供优质的蛋白质、维生素B2、钙等,每天一杯牛奶,可以增强免疫力。推荐做法:【山药牛奶饼】1.准备山药两根,切成段把外皮削干净放入盆中,倒入一点白醋浸泡一会,防止氧化变黑。锅内烧水,放上篦子,把山药放入锅中,大火烧开以后转小火蒸15分钟,把山药蒸熟。2....
吃什么
可以提高
免疫力
答:
银耳是一种胶质菇类
,有丰富的膳食纤维以及多醣体,经科学证明,能增强免疫力、保健肠道、降低胆固醇、稳定血糖。
茯苓
早在2000多年前《淮南子》就有“千年之松,下有茯苓”的记载,《神农本草经》也把茯苓列为上品。茯苓具有利湿、健脾、安神之功,为补中益气常用药食两用中药。著名的食疗方有茯苓淮山...
抵抗力
差
吃什么食物补
答:
抵抗力差可以通过补充优质蛋白质,并配合新鲜的蔬菜水果,还可以适当补充优质脂肪,如橄榄油、山茶油等单不饱和脂肪酸为主。在日常生活中,需要注意膳食的均衡,多补充维生素和微量元素,加强营养,食物种类多样化,多吃鱼肉、虾、大骨头汤、鸡汤、蔬菜水果等,平时每天可以喝一杯
牛奶
。抵抗力差吃什么食物补...
免疫力低吃什么
答:
可以多吃些增强
免疫力
蔬菜,比如,卷心菜、西红柿、胡萝卜等,也可以配合一些具有免疫调节功能的营养品。有的保健品比如三九蛋白肽,能强壮免疫器官,刺激免疫细胞产生抗体,杀死感冒病毒。简单说就是加强了人体自身的免疫系统,来抵御病毒。
吃什么
可以提高
免疫力
和
抵抗力
?
答:
可以服用匹多莫德等药物治疗,注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、
牛奶
等食物,适量进行身体锻炼。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免疫力。
吃什么
食物提高
免疫力
?吃什么食物提高免疫力最快?
答:
生活中,我们
吃什么
食物可以最快的提高
免疫力
呢?什么食物提高免疫力效果最好呢?1、生姜杀菌生姜中含有的姜油酮具有极强的杀菌效果,同时还能促进血液循环,起到消除疲劳的作用,生姜带皮食用对缓解感冒症状最有效果,生姜皮中的杀菌成分能够有效提高人体免疫力,需要注意的是生姜食用前一定要清洗感觉,以免...
吃什么
比较补身体
答:
2、富含维生素C的新鲜蔬菜和水果富含维生素C的新鲜蔬菜和水果中含有高维生素,在维生素C的作用下,机体摄取的含铁物质可以得到很好的吸收,从而有利于机体铁的
补充
,从而可以起到补血的作用,对增强机体的能量是有帮助的。3、补气血的食物很多人体质差多数原因是由于机体气血不足导致,所以,在
进补
的时候...
免疫力低
下
吃什么
食物好
答:
免疫力低
下
吃什么
食物好 1、多喝酸奶 坚持均衡饮食,如果我们出现酗酒、精神紧张或者饮食不平衡等情况,会使我们的抗病能力削弱。要纠正这种失衡就必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌哦。2、多饮开水 记住是白开水!这样能使我们鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让我们感觉清新充满活力。白...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
免疫力差吃什么食物补
免疫力差吃什么好
免疫力排名第一的药
免疫差吃什么增强免疫力
十大增强免疫力的药
免疫底吃什么能增强
女人免疫力差吃什么能提高免疫力
补体低吃什么补上去
抵抗能力差吃什么补得快