运动对容貌的改变答:运动锻炼能加速血液循环,为脸部输送更多的营养物质,运动完脸色好看,光彩照人,显得年轻有气质。 五、长期坚持运动,会使人的精神状态变好 经常运动,可以减缓工作生活中的压力,使人感觉快乐,身心得到放松,心情变得愉悦,提高幸福指数。 经常锻炼可以提高身体的免疫力和抵抗力,可以使大脑的供血、供氧量提升,晚上入睡快,...
每天运动一小时皮肤能变好吗答:运动皮肤会变好。 运动可以促进身体的血液循环,增加皮肤的血液循环,使皮肤得到更多的营养,会使皮肤更光滑。运动可以改善睡眠,促进全身的血液循环,大脑会受到内分泌的影响,睡眠会更好,进而使面色更加红润有光泽。坚持锻炼可以改善皮肤,因为运动时身体会发热,毛孔会扩张,有助于体内的代谢物质和废物从皮肤排出。 运动的时...