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健脾胃的粥的做法大全
健脾养胃粥的做法大全
答:
1、大枣莲子粥
(1)
用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量
。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改...
健脾养胃粥的做法大全
答:
3. 莲子芡实粥
材料:莲子、芡实、大米。做法:将莲子、芡实、大米洗净后一同放入锅中,加水煮粥。煮粥时水量要适中,避免过于稠厚。4.
红薯粳米粥
材料:红薯两块,粳米适量。做法:粳米洗净加水煮粥,待粥煮至一定程度后放入红薯块,继续煮至熟透。5.
神曲陈皮粥
材料:神曲15克,陈皮10克,大米5...
健脾胃的粥
有哪些
答:
做法:1.白扁豆用温水浸泡一夜;大米淘洗干净,用水浸泡30分钟
。2.锅置火上,倒适量清水大火烧开,将大米、白扁豆放入锅中,煮沸后转小火熬煮至米烂粥稠,最后加入红糖拌匀即可。功效:白扁豆富含膳食纤维、蛋白质、矿物质及多种维生素,有清暑解渴、健脾和胃、除湿止泻等作用;大米有补脾和胃的作用。
养胃健脾粥的做法大全
答:
- 水适量
做法:1. 将粳米洗净后浸泡30分钟
。2. 山药去皮切成小块,红枣去核。3. 将洗净的山药、红枣放入锅中,加入适量的水煮开。4. 加入泡好的粳米,再次煮沸后,转小火煮20分钟。5. 最后加入枸杞,煮3分钟后即可食用。3. 养胃健脾薏仁粥 材料:- 薏仁 50克 - 粳米 100克 - 红枣 8颗 ...
早餐吃什么好?教你9种
养胃粥做法
,早餐就是这么简单
答:
做法:1、将白萝卜洗净去皮切碎,榨汁备用。2、每次取60毫升萝卜汁,加入20—30克蜂蜜调匀服用,每日3次
。七、
莲子芡实粥
莲子是滋补养胃佳品,其中的钙、磷、钾含量丰富,能够镇静神经,养心安神。芡实米性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。莲子芡实粥能健脾...
健脾养胃粥的做法大全
答:
健脾养胃粥的做法大全如下:
1、扁豆山药莲子粥
。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
养胃粥的做法大全
答:
陈皮
粥做法
:先把陈皮洗干净,切细然后用水煮,去掉渣取汁,然后把小米淘干净倒入锅中,并加入陈皮汁和少许清水。煮成稀粥每日服用一次。2、鸡内金粥 鸡内金作用:可消食健胃,主治消积滞,
健脾胃
。治食积胀满,呕吐反胃,泻痢,疳积,消渴,遗溺,喉痹乳蛾,牙疳口疮。材料:鸡内金100克、粳米100克。鸡内...
养胃粥
有哪些
做法
答:
山药健脾益胃,能改善脾胃虚弱,南瓜补中益气,牛肉不仅美味还能补血补脾,老少咸宜。
南瓜山药牛肉粥
,是一款非常适合秋季养生的滋补粥。材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。做法:1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;...
喝什么粥健脾养胃?
健脾养胃粥的做法大全
答:
比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱,所以会喝些
粥
帮助
健脾胃
,那么,什么粥比较健脾胃呢?1、芡实大枣粥材料:芡实15克,核桃3个,大枣3枚,粳米50克,白糖适量。
做法
:将芡实捡洗干净,核桃取仁,大枣浸软,锅内盛水,开大火煮沸后,加入芡实,核桃,大枣,粳米,小火煨粥25分钟,挤入白糖,煮沸后搅拌...
健脾养胃粥的做法
有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
答:
做法
:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成
粥
品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。功效:补中益气,
健脾养胃
,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。4、西瓜皮粥 原料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与...
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