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做俯卧撑后胸口疼
左
胸口痛
,常
做俯卧撑
答:
您好,
有可能是俯卧撑造成的
。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。这种练习具有一定的普遍性和实效性,而且因其所需空间小,又无需任何器械,所以是很简单易行却十分有效的力量训练手段。如果有兴趣,还可以进行...
为什么早上起来
做俯卧撑
做多了会
胸口
闷,喘不过起来,感觉胸口被压住了...
答:
早上血液循环比较慢,缺能量,
运动久了胸肌乳酸增多,不能及时运走
,就会造成肌肉酸疼,肿胀,从而胸部感觉有压迫感
我每天早晨起床做3组《
俯卧撑
》仰卧起坐》压腿》举哑铃》每组20-30...
答:
睡前不宜做太过剧烈的运动
,
清晨起床时一样. 应先喝一杯淡的温开水, 然后做一些缓冲热身运动, 再进行强度锻炼.另外
,
过激的运动可能会导致肺呼吸过度
, 出现轻微疼痛. 一般只要停止负荷运动的行为, 就没有大碍.但, 如果过瘦, 应当小心剧烈运动造成的运动型气胸, 也就是肺漏气. 建议在锻炼的同时,...
为什么我一
做俯卧撑
接下来几天都会右
胸痛
鼻涕中带有血丝?
答:
右胸痛应该是因为做俯卧撑拉伤了胸部肌肉导致的
。鼻涕中带血丝是因为鼻腔炎症较为严重,鼻黏膜毛细血管破裂了。如果是超过半个月有鼻涕的话,则有鼻炎了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等,导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力,有害物停留鼻腔,造成鼻黏膜损伤而引发...
俯卧撑做完胸口疼
可以继续做吗
答:
俯卧撑做完胸口疼
,要看情况而定,如果不总
做俯卧撑
那就是突然伸到了,休息一两天就好了,在做就没事了,韧带没有拉开,如果长期做还疼可能是肌肉拉伤,应该静养一段时间或者去医院就医
你好,我经常锻炼身体,
做俯卧撑
和仰卧起,还有单杠,,,但从俩个月前起...
答:
回答:问题分析: 你说的情况考虑为
胸部
肌肉组织拉伤可能。病因考虑为长时间运动锻炼运动量过大等原因。 意见建议: 适度休息,必要时胸片检查排出气胸一类疾患可能。治疗服用布洛芬等对症止痛。
做俯卧撑胸口痛
,好几年了,偶尔会有轻微的阵痛,哪位大夫知道怎么回事吗...
答:
肌肉炎吧!说血气不足或维生素B族不足
做完俯卧撑
和仰卧起坐第二天开始胸比较痛 ,过了几天
胸痛
减轻了,呼吸感 ...
答:
如果你的
胸痛
只是肌肉上的,是正常反应。肌肉达到大强度锻炼,需要恢复、细胞重建。需要大概2-3天时间恢复,这种时间因人而异。但是如果胸痛涉及到胸腔,就是肋骨、骨头痛,甚至心脏不舒服(呼吸有压迫感),应该属于脉弱的表现。 这种情况如果不严重,能恢复过来。 我建议你 先不要做那么大强度的动作...
上次
做完俯卧撑之后
就一直感觉
胸口
有东西压着似的.持续有3个多月了...
答:
有以下几种可能.第一俯卧撑是锻炼胸大肌的,假如做的不当,或用力过猛,或做之前没热身做的过多等,都会造成一定程度的不舒服感,
疼痛过后
是肌肉的生长,这也许就是你感到
胸部
一些症状的原因.第二,建议去医院做个检查(你的症状比较严重的时候,一般新手
做俯卧撑
的过去都有不舒服感,属正常状态)...
俯卧撑做完胸口疼
可以继续做吗
答:
不能继续做了,容易受伤,
胸口
闷
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