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做了一件事后总是怀疑有没有弄错
即使
一件
很简单的事也总会疑虑,会在脑里反复盘问究竟这样做对不对,行为...
答:
首先做一件很简单的事总会疑虑,说明你内心有点儿不自信和自卑心理,害怕做错事
,也可以从另外一方面来说,说明你很细心,做任何事都会再三考虑,也不见得是件坏事情,但是过分疑虑纠结就是极度不自信自卑的表现,可以让自己的亲人或者朋友多多肯定自己,慢慢的你会找到自信也会慢慢好起来 ...
...还
一直
担心会不会出错,例如填写信息时,填好
之后总
担心是不是填错信 ...
答:
这种是典型的强迫症
,需要慢慢克服的,学会相信自己,如果这个问题长期困扰你的生活的话,也可以找点相关的心理学的书来看看,或者心理医生咨询一下也可以
做完
一件事后没
多久就
怀疑
自己
有没有
做过,或者做完事情后反复查看有没...
答:
事情没有
什么好坏对错,就好比马云,当时看,或许
是错
的,什么都没得到,但是现在看,他那些错误都是必须的,因为为他积累了经验。2、哥们,既然做了,咱们就不要后悔,对于以前,发生的,安心接受,然后耐心的做好当下,就好了。3、哥们的现在都是有原因的,都是教育的结果,哥们需要持续改进,真正的...
...
老是
刚才明明做过的事情,一转身就会去
怀疑有没有
做过这
件事情
?我...
答:
这在心理学上叫做强迫症,是过于谨慎和过于对自己不自信的一个表现。要克服这种毛病,首先必须面对,并主动的去接触,这就好比怕脏太爱洗手的人要想克服常洗手的毛病首先得敢于接触脏东西。只有这样才能一步一步地战胜心里的担心。
为什么我
总怀疑
自己,比如做某
件事情
,做完后,离开了,又怀疑自己
有没有
...
答:
对自己不自信,喜欢安于现状,做事情的时候专心就可以了
我老是对自己有所
怀疑
,
一件事老是
要确认好几遍,明明自己知道答案,还要...
答:
比如出门
之后
,明明把家里上锁,走到一半心里痒痒的老想回来看看,最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上,那就要判定自己有强迫行为。出现这种情况要及时治疗,不能放任思想不管。对自己的行为也要有所克制,增强自信心与安全感,不要
总是
活得战战兢兢。
有时候做事明明做了但自己又不确定到底
做了没
要反复检查多次才能确定...
答:
因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维...
有人他
总是怀疑
自己做的事是不是自己做的,怀疑
做了
的
事有没有
做,这时...
答:
这是一种很正常的现象,这人因为性格的因素,过分的谨慎或者担忧,就会出现如此情况。比如一个人,老丢东西,因此他就养成了,每次走一定要把东西收拾好再走。但是,他每天早上上班的时候,在路上总是一遍又一遍的回忆,房屋锁好门没,灯关了没……
老是怀疑
自己,有些
事情没有错
。这是对自我的信任...
...
一直
回忆
事情
发生经过来确认
有没有
问题,刚刚确认了又想
答:
你好,这种情况是比较典型的强迫
怀疑
和检查的症状,强迫怀疑表现为
总是
反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实...
为什么我
总是
做错事,在做之前隐隐有
怀疑
可能会出现问题,可是还是做下 ...
答:
改变的方法主要就是两个方面:第一,不要再对自己的错误过于自责,要相信人肯定是会犯错误的,既然错误已经铸成,无可改变,那我就不再关注当前犯错的事实。第二,要分析一下犯错误的原因,是因为自己不小心
弄错
了哪一点?还是因为自己当时疲劳或者突然有很多
事情
,导致精力不集中而出错?或者说是因为...
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做完事情后反复回忆反复怀疑
做过一件事后一直在担心
总是反复怀疑自己刚做过的事
一个东西要看好几遍才能放心
做了一件事情后反复回想
一件事反复确认多次还是担心
为什么做了一件事情老是后悔
做了一些事情然后来后悔是什么病
一直反复纠结一件事精神崩溃