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倒C扣篮需要摸高多少
扣篮需要
身高多少?
摸高多少
?
答:
扣篮没有身高要求,
摸高到320CM左右就行了(单手能抓球)
,身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到这...
扣篮需要摸高多少
答:
320cm左右
。扣篮是没有身高要求的,
摸高到320CM左右
就行了,身体协调性差点的,相应要求就更高些,摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话,摸高大概是240cm。扣篮又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进...
扣篮需要
身高多少?
摸高多少
?
答:
2. 通常,如果能够单手抓球,
摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮
。3. 对于身体协调性较差的人来说,他们需要更高的摸高,大约在330厘米左右。4. 标准的篮球筐距离地面的高度是3.05米,这意味着要进行扣篮,需要能够跳起后双手至少摸到3.10米的高度,或者单手摸到3.15米的高度。5. 换句话说...
摸高
摸到
多高
才能
扣篮
呢?扣篮容易受伤吗?
答:
一般来说至少要能达到跳起后的最大高度时手掌能完全过筐,且抓的住球,而且实际
扣篮
的时候和平常摸筐的感觉是不一样的,多练练就行了
超出篮筐
多少
可以
扣篮
答:
本人170,
中学时候摸高最多的时候到320多cm
,手腕到框了也还是扣不了,因为抓着球飞起来以后球就脱手,除非抛球扣,而且因为过框不够多,还要抛得非常到位才行。至于练的方法,长期的负重、踮脚、下蹲都是练过的,训练前后我也是必拉韧带,后来膝盖还是废了...所以血的教训是,想要飞首先得会降落...
摸高多少
可以
扣篮
答:
扣篮
与投篮一样需要一定技巧。如果有条件平时用稍低一点的篮筐练习扣篮的话,扣篮能力得到锻炼,起码知道从什么角度、用怎样的动作最容易扣进,那么
摸高
在3米25左右,依靠你的扣篮技巧和对篮球的感觉,扣篮成功率应该可以达到很高。
如果说
要
能
扣篮
,
摸高
得超过
多少
米??
答:
如果技术够好,不需要超过一个篮球直径的高度,15-20公分就够了,当然这样所谓的
扣篮
其实是压进去的,观赏性不强。2.95的篮我勉强能压进去,2.80就轻松了,2.70就可以玩各种花样。我的
摸高
在3.10-3.15之间,身高臂展都182.
摸高多少
才可以
扣篮
答:
摸高
在3米25以上就可以
扣篮
了。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议,想要扣篮的话,首先联系杠铃,半蹲,不要太重,用70%的力量去半蹲,15个一组,每天5-6组。然后蛙跳5组,一组15个。相信能很快增加弹跳
摸多高
才能
扣篮
答:
摸高
大约3米25-3米30 就勉强能
扣篮
了 扣篮不是说跳的高就能扣的,扣篮不但要有良好的弹跳,还要有良好的身体素质,和良好的身体协调性和柔软度,拿球起跳和不拿球起跳又是不一样的,,你的助跑跳比原地跳还低,只是没有掌握好助跑跳的原理而已,协调性很重要,我看你要;练好协调性,加油吧!
扣篮要摸高多少
答:
正规的篮圈高度都是全世界统一的3.05米,不存在以上有些人说的什么“NBA标准”,硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。假设你的手掌抓力足够好,能够很好掌控单手持球的平衡,要能勉强
扣篮
的话,助跑
摸高
至少要达到3.2米。因为你不仅仅是要扣圈,是要把球扣进。
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