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体重减了10斤肚子没小
减肥瘦
了十斤
,为什么看起来却没什么变化?
答:
你减了几十斤的重量却没有在外表上显露出来,
很有可能是因为你的减肥方法不对
。要知道,我们的体重就是由脂肪、肌肉、骨骼、水分这些构成的,水分占了大概百分之六七十呢。减肥的目标就是减少脂肪,留住肌肉、或者适当增加肌肉,保持水分平衡。
禁食/苛刻节食
:通过过度节食,喝减肥茶等不科学的减肥方法能...
体重
轻
了十多斤
,但是看上去没有瘦很多,怎么回事啊
答:
不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有
10
多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,...
为什么
减体重肚子没小体重
不知不觉
减掉
为什么肚子的赘肉就没见少
答:
为什么感觉肚子小了体重没变应该是运动之后肌肉增加了,这是正常现象,只要身体脂肪减少就达到减肥目的了。感觉瘦了体重没动,
考虑是肌肉变结实
。当通过运动进行减肥的时候,赘肉会变成肌肉,整体看起来人变的瘦了,但是体重不一定有太大的变化,只有通过继续坚持运动,体重才有可能会逐渐下降。因为肚子上的...
体重
下降了这么多,
肚子
上的赘肉为什么还在
答:
但,当我
体重减了
30斤后发现,如其言,我只是变成了一个小胖子,
肚子
还在,只是手臂大腿胸周围脸瘦了。后来去了健身房跟着人家学举铁,等体重慢慢下降
10斤
左右开始出现了平衡,随着锻炼,肌肉的出现,体型开始改变,胸肌取代了下垂的女性化的奶,手臂因为肱三头肌开始有了肌肉轮廓,虽然还没腹肌但赘肉...
身高161
体重
104 瘦了11
斤
了 怎么没感觉瘦?裤子也没松 怎么回事啊
答:
,好多减肥药都只减水分,减的肉肉比较少吧,正常人肠道内的宿便有3到5公斤呢,还有可能你
减掉
的是水分,可能你减掉的是肠道内的宿便
体重减了10斤
但是怎么从外表感觉没什么变化呢?
答:
这
10斤
可能是身体的各个部位都瘦了一点,恰好10斤,所以不是那么容易看出来。下面是减肥的注意事项介绍:1.切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。2.饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候:这时运动半小时至一小时,燃烧脂肪的效果最佳,运动后要注意...
体重
明明降
了10
多
斤
,可是却看不出来瘦,这是为什么?
答:
一个身体肥胖的人,当她的
体重
有一定比例的下降,很容易从外观上就可以看出来。比如:腰围小了。一个肌肉量很大的人,如果她不再锻炼肌肉,肌肉会逐渐退化变少。而肌肉的密度远大于脂肪。也就是说,她体重不变的情况下,如果肌肉
减少
,脂肪增加。看上去就会越来越胖。所以各位宝宝们要坚持以健康的方式...
为什么女生身高161原
体重
120减肥
10斤
体形却没有变化?
答:
没有变化的原因是因为你的体质不一样,没有线条感,需要做拉伸。减肥并不是
减体重
,有的
体重没
下去,看上去却瘦了好看了,所以你要做体型拉伸,针对性的做线条拉伸。
瘦
十斤
能对人产生什么变化?
答:
按照当时健身教练的说法,以200斤的
体重
,瘦掉
10斤
只是将身体内部的“水分”挤出去了。不过,外表没有变化,趣评的精神状态有了很大变化。由于在短短2个星期减肥10斤,趣评信心大增,整个人都焕发了自信!第二,从160斤瘦到了150斤,体型有非常明显的变化。经过半年的健身减肥,趣评体重由200斤下降...
健身减肥,但是大量运动后虽然
体重
下降了但是脂肪似乎没降
答:
你体内的脂肪的重量肯定是
减少了
的,这点你不用怀疑。根据你的描述,因为你觉得你减重后的体脂百分变化很小,所以你觉得没怎么减少脂肪。其实不然,首先我们要明确什么是体质百分比,体质百分比是脂肪比上全部
体重
的比值。那么现在我打个比方:好比你体重100公斤,里面有90公斤肌肉,
10
公斤脂肪,那你的体...
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减了十几斤肚子为什么不瘦
体重减了20斤肚子肉还是没减
轻了十斤看不出瘦哪儿了