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体育台阶试验是什么
体育
考试中的“
台阶试验
”
是什么
?
答:
评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试
。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。男台...
...
体育
课,老师叫我们脚踏凳子,上来,下去,那个
叫什么
运动去了?这个有什...
答:
你好,你们老师让你们踩凳子上去下来的动作叫作“台阶测试”,
台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,也能锻炼心肺功能
,它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人。在学生数量过多,台阶数量无法满足时,经常使用代替品。如凳子,石头之类有一等高度的就可以。...
想请教一下:体能测试中,上
台阶
的那个是测
什么
的啊?显示的数值是越大...
答:
台阶试验是测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能
。指数越高说明被测试者的心肺功能越好。
大学生
台阶
测试数据怎么解释
答:
台阶实验是一项定量负荷机能实验
,主要用于测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力.由于台阶的高度和频度是固定的,因此相对于每个受试者来说,台阶实验是固定时间(180秒)内完成固定的负荷,根据恢复期心跳频率的恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力,在运动能力相对等同的情况下来比较心...
台阶试验
怎么测
答:
台阶测试是评价心肺功能适应水平的方法,
台阶试验
表明心肺功能适应能力强的人比心肺能力适应能力弱的人三分钟恢复期内心跳频率低,台阶测试虽然不是最好评价,心肺功能适应状况的方法,但它的优越性就在于可以在室内进行,适合不同身体条件的人。而且不需要昂贵的设施,并且能在短时间内完成,这就是它的...
身体机能考试项目:《
台阶试验
》怎么做?
答:
台阶测试就是在一定时间内来回上下一个人为台阶,然后测脉搏数,用来衡量个人的心肺功能。具体要求如下:测试目的:测试学生的心血管机能。场地器材:
台阶试验
仪 测试方法:(1) 男生用高40厘米的台阶;女生用高35厘米的台阶。(2)学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。(3)完成负荷试验后,...
台阶试验是
一项
什么
运动
答:
测验前让受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下
台阶
的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。被试按节拍器的节律完成
试验
。被试从预备姿势开始,(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚下先下地;(4)还原成预备姿势...
什么是台阶试验
?
答:
台阶
测验:男生使用高40厘米台阶,女生采用高35厘米的台阶做踏台上下运动。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上下台阶的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。
中考
体育
考试有
台阶
,具体怎么考?
答:
台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平
,具体就是:给一段音乐,有节拍,按照节拍在台阶上上下,就像平时上楼一样,只不过是一节。它的优越性在于。可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。心跳标准:一般是53.6~62.4比较...
体能测试
台阶
实验的技巧
是什么
?
答:
台阶试验
测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一,测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。如果此项不及格,《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)三分钟后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到...
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