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体力劳动能代替体育锻炼吗
体力劳动可以代替体育锻炼吗
?
答:
不行
。1、由于职业的特点,体力劳动的动作比较单一,全身各部分肌肉的负担轻重不均;而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动,特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼,能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动,对提高肌肉力量和耐力,有一定效果,对心肺功能的锻炼则显得不足;也...
老年人如何
锻炼
身体?
答:
1.劳动不能代替体育锻炼
体力劳动是某个或几个肢体环节(肌肉群)不断重复的单调运动,如割稻子、麦子等就是长期弯腰动作。相比之下,科学的体育锻炼能促进全身各环节与肌肉群的全面、均衡发展。2.锻炼动作不宜突然过大 老年人如果运动时动作幅度过大、强度过高或者负荷总量偏大,都容易造成运动损伤。参与...
体力劳动能代替体育运动吗
?为什么?
答:
体力劳动真的能够代替体育锻炼的作用吗?
显然不能
。体力劳动不仅不能代替体育锻炼,恰恰相反,正是这些劳动的存在才创造了体育,开发了体育的价值,对体育提出了各种各样的要求。体力劳动的动作比较单一,全身各部分肌肉的负担轻重不均。而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动,特别是劳动中活动不多...
平时上班干的是
体力
活,算是
锻炼
身体么?
答:
以为体力劳动可以代替体育运动的观点是不全面的
,带有很大的局限性和片面性。目前在劳动与体育锻炼的关系上存在的误区主要有: 1. 认为“自己从事的是体力劳动,身体活动的强度、体力消耗都已很大,因此不必再进行什么体育锻炼了”。劳动是一种身体活动,对增强体力有一定的效果,特别是体力劳动,是可以...
体力劳动可以代替体育锻炼吗
?
答:
体力劳动
者的锻炼也很重要,不可忽视,由于动作单纯而导致机械化,活动部位局限,如站立者易发生腰酸腿痛、下肢静脉曲张等。农民劳动多弯腰,肺活量较小,上半身劳动者,下身活动就小。因此,体力劳动不
能代替体育锻炼
。
体力劳动
不
能代替体育运动
的三个原因是什么?
答:
虽然
体力劳动
和
体育锻炼
都是体力活动,具有许多共同点,但两者所起的作用并不同等,因而,
体育运动
不能与体力劳动相
代替
,具体来说,有以下原因:1.由于劳动和体育锻炼环境的差异导致心情也不一样。人会因长时间的繁重体力劳动而产生疲劳和厌倦之感,而体育锻炼则不会产生这种情绪,它会使人变得愉快而...
体力劳动能
不
能代替体育锻炼
答:
这得看目的 如果要的是健康 那可能不行 因为
体育锻炼
是可控制的 不好的
可以
不做 而
体力劳动
如果是工作中的 为了方便工作劳动时可能会出现体态问题 比如弓背去拿起重物 这容易引起腰间盘突出 如果仅仅是自己的私事要劳动的话 可以自己调整体态来工作 ...
体力劳动
等于
运动吗
?
答:
体力劳动可以
属于某一种形式的运动。运动有多种多样的,比如,跑步,打球,体操,游泳…,等等,运动形式多种多样。体力劳动也有多种项目,挖土,收割庄稼,搬运重物,拉板车,等等,都会活动身体的某一部位,所以也可以说是在运动。不过一般说的运动是指
体育运动
,或者是对身体健康有益的活动。
平时很少
运动
,
体力
活工作能不能当成是一种运动?
答:
体 力劳动
和
体育锻炼
不是一回事,不能合二为一。这是因为
体力劳动
者往往长时间重复性地以同一个动作劳动,比如站着扫地、在流水线上埋头工作, 腰椎、颈椎其实很容易劳损,一些部位的肌肉力量、心肺耐力、身体柔韧性等实际上都没有得到锻炼,再加上一些体力劳动者从事其实是静坐型的体力劳动,比如说 ...
体力劳动可以代替体育锻炼吗
答:
体力劳动一般不可以代替体育锻炼。体力劳动和体育锻炼是有一定区别的,体力劳动通常是身体的某一部位的活动,而体育锻炼是一种有意识的肌肉活动,一般全身各个部位都会活动。
体力劳动可以代替体育锻炼吗
虽然适量的劳动也能对身体起到一定的锻炼作用,但是达不到体育锻炼的效果。人类进行体力劳动一般是身体的某...
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