今天早上睡觉睡到迷糊时,一伸懒腰,后侧脖子扭到了,好疼,请问我该怎么做...答:回答:病情分析: 你好,你这个情况应该是落枕了。热敷法取300~500毫升的米醋,将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处,再将一个装满热水(水温应在70℃~80℃左右)的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷,持续热敷20~30分钟。热水的温度不宜过高或过低,必要时可更换热水袋中...
上午上班时伸懒腰打哈欠似乎扭到脖子了,现在后脖子筋有点肿,不能向右...答:回答:病情分析:不慎扭伤颈部导致局部少许浮肿,疼痛,也需要考虑是局部肌肉扭伤为主。 意见建议:当然如果是肌肉扭伤而言,短期也需要休息,热敷,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期也需要避免长时间单一姿势,低头,综合起来才能好转。