88问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物种对眼睛好
5
种对眼睛好的食物
是什么呢?
视频时间 00:21
那几
种食物对眼睛
有好处
答:
建议你首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等
,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次,
含有维生素A的食物也对眼睛有益
。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以...
吃
哪些食物
是
对眼睛
有保护作用的?
答:
哪些食物是对眼睛比较有益的?
富含VA食物有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等
,同时注意延缓眼睛视力下降最主要的是防止眼疲劳。1,富含维生素A的食物:维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;
胡萝卜
、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体...
吃
什么食物
可以保护
眼睛
?
答:
1、
鲑鱼
研究表明,遵循地中海饮食习惯的人,
食用富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类
,患黄斑变性的风险较低(黄斑变性是一种导致视力模糊的疾病)。冷水鱼,如鲑鱼和金枪鱼对眼睛健康有益。因其富含欧米茄-3脂肪酸,可有效防止眼睛干涩、黄斑变性甚至白内障。2、牛油果 牛油果富含抗氧化剂叶黄素和玉米黄质可保护视力...
请问
哪些食物
吃了
对眼睛好
?
答:
1,
胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等
。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
哪些食物对眼睛
有利?
视频时间 00:26
提高
视力的食物
有哪些
答:
有许多食物对眼睛有益,这里列出了十一种最好的:
1、胡萝卜
维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。 2、菠菜 ...
吃
什么食物对眼睛
视力有好处呢?
答:
对眼睛有好处的食物有以下几种:第一,
胡萝卜
,维生素a是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,维生素,维a包含有维持眼睛健康的最重要的物质,抗氧化剂b胡萝卜素,胡萝卜是摄入维生素a,最好的选择,除了胡萝卜,卷心菜生菜也是维生素a含量很高的食物,第二,波菜,菠菜可以预防一些眼类疾病,在菠菜中发现...
4种公认的
对眼睛好的食物
,你吃过几种
答:
经常用眼,多吃黄色玉米 玉米油富含维生素E,有抗氧化作用,可防治干眼并夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能,经常食用可减少人体胆固醇含量,增强肌肉和心血管
的
机能,增强人体肌肉代谢,提高对传染病的抵抗能力。注意:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。「 荠菜 」
眼睛
干涩吃荠菜...
平时吃些
什么对
肝\
眼睛好
,保护视力,最好能提高视力,谢谢
答:
枸杞.菊花煮水常喝
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
眼睛需要哪些食物可以
什么食物对眼睛好又有营养
什么食物对眼睛比较好
保护眼睛的食物有
最补眼睛的五种食物
公认的对眼睛好的
保护眼睛视力的营养品
吃什么可以改善眼睛
哪种枸杞对眼睛好