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什么是身体协调性
什么是协调性
? 如何提高自己的协调性?
答:
协调能力是指在进行身体运动过程中,调节与综合身体各个部分动作的能力,它是一种综合性的能力
,集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体,充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。可以多参加体育运动,比如打乒乓球、打网球。反应速度的快慢由人体生物原因决定! 事物对人的刺激通...
协调性
是
什么
意思
答:
协调性是指身体各部分在运动或静止状态下相互配合、协同工作的能力
。简单来说,就是
身体各部分之间的和谐统一和平衡
。协调性不仅体现在日常生活中的各种动作中,也是许多体育运动和舞蹈表演所必需的重要素质。在运动中,协调性表现为身体各部分在时间和空间上的准确配合。例如,在跑步时,双臂的摆动需要与双...
到底
什么叫身体协调性
答:
协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timeing)正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓
。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方...
舞蹈的
身体协调
力是
什么
意思?
答:
协调能力是指在进行身体运动过程中,调节与综合身体各个部分动作的能力,它是一种综合性的能力
,集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体,充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能
协调性
是
什么
意思?别人都说我协调性不好,怎么改变呢?
答:
协调性(coordination)
指身体作用肌群之时机
(timing)正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可...
身体协调性
好是练出来的吗?
答:
身体协调性
是指身体能够在动作方向及速度方面平衡稳定且有韵律性的进行肢体方面的活动。想要提高身体协调性,就必须勤加锻炼,多多运动,慢慢让自己的肢体达到一种和谐的状态。以下方式都可以提高身体的协调性,一定要坚持才会有效果:1.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。2.前后跳:方法要领同上,但向前与后跳。3...
动作
协调性
与稳定性之间的关系
答:
协调性
指
身体
作用肌群时之机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因为协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩,甚至还有柔软度等。人体在运动中身体的协调性...
身体协调性
体现在那些方面
答:
第二
是身体
在使用技术时的空间感。实质上是指身体各个部分运动的方位。比如,拉球时身体应该随手臂的前上挥摆而顺势转动,而不是手臂向前上挥摆而身体往后下方坐;再如打高球半高球找不到击球点,或早或迟,漏球或失误现象。第三是动作的“收”“放”自如。实质上是指肌肉的紧张过度,放松不够。比如...
竞技体适能的六大要素及解释?
答:
(一)敏捷性:系指
身体
快速改变身体位置和方向的能力和效率。(二)
协调性
:系指身体统合神经肌肉系统产生正确、和谐优雅的活动能力。(三)反应时间:系指身体对刺激的反应能力。(四)速度:系指身体在最短时间内移动的快慢能力。(五)爆发力:系指身体在最短的时间内产生力的能力,包含两个因素:速度和...
身体协调能力
是
什么
意思
答:
简单的来说,就是身体的支配能力,灵活度和平衡能力等等。专业术语:
协调能力是身体
统合神经、肌肉系统产生正确、和谐、优雅的活动的能力。它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。这种能力对孩子心理发展有重要影响,与孩子的智力发展和个性形成也有很大关系。协调能力的训练可以在同一时间充分调动孩子整个...
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