提高代谢的6种茶答:* 金莲花茶:金莲花茶具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、口疮等,但也不宜长期饮用。* 茉莉花茶:茉莉花茶具有促进新陈代谢的作用。* 薄荷茶:薄荷茶具有味辛行散,具有疏散风热,清热解毒的作用,可以提神醒脑,健胃祛风,清新口气,并可增强身体的抵抗力,同时也有降压降糖的效果。以上是一些具有提高代谢效果的茶,但是每...
提升减肥新陈代谢的8个方法答:提升新陈代谢的8个方法,让减肥事半功倍,简单又有效,避免发福这样做。 一.每天补充足够的水,白开水能促进基础代谢,保持肌体年轻的小秘诀,远离各种奶茶、饮料、咖啡等,多喝白开水。 二.每天运动30分钟以上,运动是提升基础代谢最好的方式之一,不仅可以保持好身材,还可以促进血液循环,另外,运动还可以减压,心情愉悦,皮...