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人长期吃素会出现什么后果
请问
素食主义有什么坏处
答:
据中国网报道,
不吃肉的人容易贫血、不孕不育及早衰
。首先,动物瘦肉和血液、肝脏是铁元素的良好来源,动物性食物铁的利用率高达30%,植物性食物不仅含铁少,利用率仅为5%左右,长期素食者极其容易缺铁,从而导致缺铁性贫血。其次,动物性食物是优质蛋白的重要来源,拒绝吃肉会造成动物
蛋白质摄入不足
。蛋白...
吃素的
人好吗
答:
长期吃素的人在调查中也发现存在一定的生育问题
,这是因为长期的吃素造成了体内的内分泌紊乱,也就影响了生育能力。 所以在这里也建议想要怀孕生宝宝的女性朋友,千万不要为了身材一味的吃素了,这样长期吃素也是会引起不孕的。 危害3:
皮肤加速老化
长期吃素对皮肤的伤害也是很明显的,长期吃素的'人因为缺乏脂肪的摄入量...
出家人一生
吃素
,他们也
会发生
“冠心病”吗?
答:
现实世界里,很多人一辈子不吃肉,只吃素,但是会吃的比较咸,吃更多的米和面,
也一样会有肥胖问题,也一样会有糖尿病、高血压和高脂血症的问题
。而且有些心血管病危险因素也是不可避免的,比如说年龄和家族遗传史等等。这些危险因素的参与之下,很多人即使一生吃素也会发生心脑血管疾病,比如说
冠心病
...
学佛
的
人提倡吃素,但
长期吃素容易导致营养失衡
,吃饭时荤素怎样搭配才合...
答:
素食者,由于长期吃素,
很容易导致营养不良,造成蛋白质、维生素、微量元素、钙等营养成分的缺乏,影响身体健康
。因此平时应该保持饮食的多样化,多吃含有这些成分的食物,以维持身体的正常机能。素食者应该多吃豆制品,例如豆奶、豆腐、腐竹等,含有丰富的蛋白质;此外坚果类、菌菇类以及藻类的食物,例如核桃...
假如一个
人长期吃素
,会得出什麼病?
答:
不会得病!你要知道吃素无非就是不吃肉而已,吃肉补充蛋白质,通过吃素也一样可以得到补充。大豆,谷物都富含很多蛋白质,一样的。但是你说
的吃素
若是天天吃白菜清汤寡水,,那可能会贫血。体虚。抵抗力差,,
吃素的
人身体会缺乏营养么?
答:
1、蛋白质
长时间
只
吃素的人
有可能
会出现
缺乏蛋白质的情况。因为
素食
中含有的蛋白质比较少,只有豆制品中含有丰富的优质蛋白。因此,相比肉类食物来说素食含有的蛋白质要少一些。如果总是大量进食素食,又没有注意多进食豆制品,很容易出现蛋白质缺乏的情况,正常的生命活动就会受到影响。蛋白质...
不吃肉对身体
有什么坏处
答:
2、人体正常代谢过程中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水是必需
的
物质。物性食物中几乎没
有
维生素B12,长期全素食容易缺乏这些营养素。3、会影响糖、脂代谢及能量消耗,严重者还可能导致动脉硬化。4、
长期吃素会
令体内缺乏蛋白质、铁、锌等,造成营养失衡。5、不吃肉的人容易贫血、不孕不育...
只
吃素
不吃肉
会有
何影响?
答:
一、影响:
长期吃素会
造成蛋白质、钙、铁、锌、维生素B12等的缺乏,虽然豆类含有不少植物蛋白、钙、铁和锌,深绿色蔬菜含有比较多的钙和铁,全谷制品中有比较多的锌,但它们往往与植酸等其他分子纠缠在一起,被人体吸收的效率比较低。长此以往会造成人体免疫力下降,导致各种疾病
发生
,包括缺铁性贫血、...
你身边有没
有长期吃素的
人?对身体都带来
哪些
改变?
答:
自从她
吃素
之后,慢慢的这些痤疮以及油性皮肤逐渐的变得好转,粗大的毛孔也变细了,现在看起来和普通的女孩子也没
有什么
区别了。可能和她护肤美颜也有一定的关系,但是个人认为最重要的还是吃素带来的影响。另外她的体力也变得更好了,以前跟她一起出去玩的时候,稍微逛逛街都累得气喘吁吁的,更不要说...
人长期吃素
,会不会导致自己营养不良?
答:
引言:很多人为了自己的身体
就会
选择一直吃素食,也有的是因为喜欢吃素食,所以长期吃素。就有很多人有这么一个困扰,如果长期吃素的话,会不会营养不良。长期吃素的话,当然会造成身体的营养不良。但是也
有的人长期吃素
身体很健康,到底是
什么
样的一个情况,今天小编就带大家去了解一下。一、为什么会营养...
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