88问答网
所有问题
当前搜索:
人多的地方紧张怎么克服
...玩的理由都没有。现在在
人多地方
就
紧张
,
怎样克服
答:
春节回家是必须的,你可以在学校寒暑假或者五一、十一这样的时间和同学一起旅游或者自己安排出行的活动,比如牡丹花开时,自己约个几个好友,同时一趟火车去洛阳赏花一天,再比如和喜欢动漫的同学在有全国动漫展的时候COSPLAY一把。你找到自己兴趣爱好,在这方面参加团体活动,你有事干,当然就不会回家就看...
一到公共场所或者
人多的地方
就表现的很不自然,特别
紧张怎么办
答:
你好朋友,不要太
紧张
,其实每个人都有你这种情况,主要是放宽心,以一颗平常心对待。把他们都想象成是自己的亲人朋友,或者说,是你身边的玩偶或者动物一样。然后他们就没多少可怕了,因为每个人都在突破自己,都慢慢不断的,不断的成长,不断的在努力奋斗的路上。这个的话还要看以后,慢慢的来长期...
在
人多的地方
讲话,
怎样才能
不
紧张
???
答:
我也是总
紧张
,有时甚至会把第二天要说的话,在心里默念好几遍,和认识的朋友也一样。后来就是多和别人说话,多在镜子和家人面前说话,找朋友聊天,慢慢就好了
我在
人多的地方
感觉不自在,
紧张怎么办
答:
不知道你现在是在上学还是已经工作了。其实
紧张
是正常的,人多少都会有些紧张的感觉。我以前跟你一样,最简单的办法就是强迫自己在人前演讲,逼自己习惯,等到你可以在众人面前口若悬河的时候,就一点也不会紧张了。
很容易
紧张
冒汗,特别是
人多的地方
,别人看着汗水就出来了,好烦好烦...
答:
综上所述可能你比较自卑,缺乏自信心,特别在意别人对你的看法。建议你多参加一些集体活动,增加自信心,做事情时注意力集中些,还有就是不要y太在意别人的眼光。
在公共场所特别是
人多的地方
会特别慌张和
紧张
,极度不自然
怎么办
?
答:
呼吸放慢点,故意控制呼吸。然后不要太在意他人的目光,主要还是自己要控制好自己的心态,心态决定你的气场强弱
怎样克服人多的
时候胆怯??
答:
3、到
人多的地方
去。社交恐惧症有个很大的特点就是怕待在人多的地方,对人产生恐惧心理。因此,为了
克服
社交恐惧症人应该学会微笑,到人群中努力给自己说话表现的机会,克服心中害怕与人交流的心理。对自己要有自信,对他人要有耐心和宽容,学会融入群体中。4、不要苛求完美。没有人是生而完美的,不管...
谁能帮我诊断一下我有什么心理疾病?我一到
人多的地方
就心理
紧张
,害怕与...
答:
您这样的心理行为叫轻微的强迫症和自闭倾向,我对于您的建议很简单,而且切实可行,选不选最佳答案没关系,但是我这么辛苦敲出来,您一定要尝试一下:一、放松心情。这个说起来可能容易,做起来比较困难。首先您不要对这件事情耿耿于怀,一碰到
人多
或者朋友就先担心自己会不会
紧张
,会不会不自在,如果您...
为什么到
人多的地方
坐下来就会
紧张
啊..紧张的时候眼睛还到处乱看...
答:
你这样的因该就是抑郁强迫症,在心理学科属于小毛病,只要注意调节自己的情绪,放下你心理的压力,提高社会认知和归属感,不要总以为你和别人格格不入,其实不然,只是你自己陷入了自己的想象当中不能自拔,没事多交几个好朋友,做一些自己喜欢的事情。都可以得到很好的改善,希望对你有帮助。
如何克服人多
时害羞
紧张
心理,如何不怕丢脸,如何说话不紧张发抖,两年来...
答:
当然,在紧急情况下也可以利用一些能够调整心理的方法,比如深呼吸,转移注意力等。也可试下学学李阳老师吧,不要脸了!哪个人一生从不丢脸?慢慢学学多丢几次脸吧,最终脸丢光了,你的社恐也就彻底好了!它不是要
紧张
吗,那就让暴风雨来得更猛烈些吧!我们看看天能不能塌!它不是要发抖和抽搐吗...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜