88问答网
所有问题
当前搜索:
人体最重要的营养素
人体
必须
的营养素
有哪些
答:
人体必须的营养素包括:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水
。1. 蛋白质:蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分之一。人体的各种细胞、组织和器官都含有蛋白质。它们参与体内生化反应和生命活动的维持,具有运输营养物质、传递信息等功能。2. 碳水化合物:碳水化合物是人体主要的能量来源...
人体
必需的七大
营养
物质分别是什么
答:
1. 碳水化合物:是人体主要的能量来源
,有助于维持大脑和肌肉的正常功能。2.
蛋白质
:对于身体的生长和修复组织至关重要,同时也是免疫系统的基础。3.
脂类
:包括脂肪和胆固醇,是维持细胞结构、合成激素和保护内脏的重要成分。4. 水:是生命的基础,参与所有身体过程,包括消化、吸收、运输营养物质和排...
人体的
七大
营养素
分别是
答:
人体的七大营养素分别是:1. 蛋白质:构成人体细胞的基本物质
,对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要作用。2.
脂类
:包括脂肪和类脂,脂肪是重要的能量来源,类脂则参与细胞膜的构建。3.
糖类
:是人体最重要的供能物质,也是构成细胞的一种成分。4.
维生素
:对人体的各项生命活动有重要的作用,...
人体
需要的六大
营养素
是什么
答:
3、蛋白质:人体的重要组成成分
,参与组织的更新和修复,调节人体的生理活动,增强抵抗力,蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。4、
维生素
:是维持人体正常生理功能必需的一类化合物,如某种维生素长期缺乏或不足,即可引起代谢紊乱,以及出现病理状态而形成维生素缺乏症。5、
水
:是人类...
身体所需七大
营养素
答:
1.
水
(约占人体重的60%)水是生命的源泉,是人体的重要组成部分。人体的大脑约80%是水分,婴儿体内水分约占体重的80%,成人约占60%,老年人则只有55%。水在输送营养素、调节体温、维持酸碱平衡和参与生化反应等方面发挥着重要作用。人体每天需要补充约1000ml的水,以保持水分平衡。2.
蛋白质
(约占...
人体
必需
营养素
有哪些
答:
人体必需营养素包括
蛋白质
、脂肪、
碳水化合物、维生素、矿物质
和水。1. 蛋白质是生命活动的基础,是构成细胞和器官的基本成分。它参与酶的形成和激素的调节等,对人体至关重要。人体不能自身合成蛋白质,必须从食物中获取。2. 脂肪是能量的重要来源,同时也是细胞膜的组成部分。脂肪分为饱和脂肪酸和不...
人体
需要的六大
营养素
是哪些
答:
1.
碳水化合物
(
糖类
)、脂肪、
蛋白质
是人体主要的能量来源,也被称为产能营养素。它们在体内新陈代谢后,为身体提供能量,并对机体构成起到重要作用。2.
维生素
、水和矿物质(
无机盐
)也是人体必需的营养素。维生素对身体的正常生理功能至关重要;水是生命的基础,参与身体的所有生理过程;矿物质则对...
人体
七大
营养素
,保证你的健康生
答:
人体七大营养素 01.
碳水化合物
(人体最主要的热能来源)02.
脂类
(提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤)03.
蛋白质
(构成物质的基础)04.水(输送养料,排泄废物,调节体温 05.矿物质(构成人体组织,维持生理功能)06.
维生素
(身体新陈代谢调节器)07.
膳食纤维
(促进胃肠蠕动,通大便)碳水化合物 概念 碳水化合物...
人体
需要的七大
营养素
答:
3.
糖类
:占人体70%的能量,是组织细胞中的一个重要成分。4.
维生素
:是多种酶中的活性成分,参与身体物质和能量的代谢。5.矿物:是人体组织中的重要物质,调节体液、电解质、酸碱平衡,是酶系统的活化剂。6.
水分
:生命活动中必需的物质,调节体温,润滑组织,是营养素的溶剂和输送载体。7.
膳食纤维
:能改善肠道...
人体
需要的主要
营养
成分是什么
答:
人体
需要
的营养
成分:1、维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中国人营养素摄入标准
正常人一天的营养素摄入
七大营养素按顺序
人体有几种必须的营养素
营养素是什么东西
人体最重要的维生素是什么
人体最重要的供能营养素
人体需要的营养素
人体所需要的营养素有哪些?