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人体九大体质表现及调养
九种体质
养生
答:
回答:一、
平和体质
1.
形体特征
:体形匀称健壮; 2.常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明阔,嗅觉、味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,食欲良好,大小便正常; 3.心理特征:性格随和开朗; 4.发病倾向:平时患病较少; 5.对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应...
九种
中医
体质
,对照了解自己,求医不盲从。
答:
一、
平和体质
总体特征:阴阳气血调和;体态适中,匀称健壮;面色红润,目光有神,肤色润泽,头发稠密有光泽,鼻色明润,嗅觉通达,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,舌淡红,苔薄白,脉和缓有力,精力充沛,不易疲劳。点评: 性格随和开朗,平素患病较少,对自然环境和 社会 环境, 社会 适应能力较强。
国医大师的
九种体质
分类,看看您是哪一种?
答:
气郁质:“小林黛玉”、终日难过
体质:
时常叹气
,多愁善感,郁郁寡欢,闷闷不乐,易心慌失眠、敏感多疑、体痩居多
舌苔:舌质淡红或偏暗,苔见薄白或白腻
(女孩见多)养生 要点:
时常外出,行气解郁,敲打肝经,除两肋胀痛
。这只是单独的存在的体质分类,其实现代生活高压,再加上常见的熬夜、啤酒...
九大体质
是什么
答:
1、气虚质:由于元气不足
,以
气息低弱、机体、脏腑功能状态低下
为主要特征的一种体质状态。平素体质虚弱,卫表不固易患感冒,或病后抗病能力弱易迁延不愈,易患内脏下垂、虚劳等病。气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用。如小米、糯米、扁豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼...
中医
九种体质
分类及判定
答:
一、阴虚体质
。 怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,口苦,掉发,耳鸣,喜喝冷饮,容易失眠,经常大便干结,小便灼热发黄,形体消瘦,心中烦闷,失眠多梦,潮热盗汗那就是阴虚体质。阴虚生内热,内热阳亢重。饮食起居调养方式:多吃甘凉滋润的食物,比如绿豆、冬瓜、芝麻、...
人的
体质
分为哪几种?
答:
人的体质分为九种,具体如下:1、 平和质:精力旺,很健康,很灿烂;2、气虚质:免疫差,易疲乏,常虚喘;
3、阳虚质
:手脚凉,全身冷,不耐寒;4、阴虚质:水缺乏,五心热,口咽干;5、痰湿质:身体胖,大肚腩,油光脸;6、湿热质:易长痘,常口臭,大便黏;7、血瘀质:血黏稠,易忘事,常...
人有
九种体质
,你属于哪种?
答:
一、平和体质
平和的心,随心而欲。如果你脸色红润而且有活力,睡眠质量好,大小便正常,适应周围环境能力相当不错,那么你的身体是 健康 的,请你保持,继续保持这个状态。饮食习惯不宜过冰、过辣与过辛;不宜暴饮暴食;不宜饭后剧烈运动;于不同季节,不同的穿着;根据不同的年龄与季节,不同程度...
国医大师王琦:养生能延缓衰老,
九种体质
如何调?
答:
随后,王琦教授现场介绍了人的九种体质。
其一:气虚质
【常见表现】容易疲乏,容易气短,比别人容易患感冒,喜欢安静、懒得说话,说话声音低弱无力,活动量稍大就容易出虚汗。 【调养】宜多食具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。避免熬夜,适当午睡...
九种体质
养生膏方?
答:
下面就介绍九种体质的膏方调养原则。气虚质【临床特征】性格内向,不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。【调理原则】补益元气,健脾和中。
阳虚质
【临床特征】阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。【调理原则】温阳补气。阴虚质【临床特征】
阴液亏少
,以...
人体
的
体质
有几种
答:
中医有"
九大体质
"之说,根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型。1.平和质:是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色。平时较少患病。饮食、睡眠皆良好,大小二便正常,精力充沛,耐寒受热,活泼健谈,心情开朗。2.气虚质:体形矮小,肌瘦无力,目光...
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