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食谱大全,帮助宝妈排恶露 1、五红粥 五红粥清热解毒.养肝明目.补中益气.养颜瘦身.滋血通乳 用料 红豆 花生 枸杞 血糯米 红枣 薏仁 红糖 做法 1、红豆、花生、血糯、枸杞、红枣、薏仁洗干净备用 2、红糖适量备用 3、食材全部放入电饭煲.然后加3碗水。如果想浓点就加少点水.4、
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美味又健康?
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月子餐做产妇
鲫鱼汤美味又健康。准备原料:鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克 1、先将处理过的鱼洗净,横刀鱼背,撒些许盐,放十分钟。2、倒入菜籽油烧热。3、把鱼放入油锅里,两面炸制表皮金黄。4、加入剩下的葱白和生姜大火烧开,转中小火,熬10分钟。5、最后加入适量盐和香葱段,...
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