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乒乓球直拍横打怎么练
学打
乒乓球怎么直拍横打
答:
1、直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。2、直拍横打在中远台,一定要充分引拍
,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。3、直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦球的侧上方,这样可以避免下旋的旋转。4、直拍横打在近台遇到上旋球...
乒乓球直拍横打
技术口诀
答:
乒乓球直拍横打技术口诀如下:
1、准备:保持松散放松的身体姿势,双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握拍要稳,拍面垂直于地面
。2、目标:注视着球,准确定位击球目标点。3、摆臂:利用摆臂来形成力量和击球的节奏感。向前摆出拍,保持手腕轻松。4、转体:随着球的来临,通过旋转上身来转化为击球动作。
乒乓球直拍横打
的全套技术是什么?
答:
教法:( 1 )徒手模彷动作练习
。( 2 )一人一发球一人练习快点,从不定点到定点。( 3 )多球练习,间隔时间由长到短,逐步推进。易犯错误:手腕下垂,拍头低。现象:击球时,动作僵硬不协调。纠正方法:手腕外展,拍头左上翘,做无球模仿练习。2 、 反手快带:主要针对强转弧圈球。右脚稍前...
乒乓球直拍横打
动作要领
答:
4、击球点的选择:直拍横打的击球点应该是球的正中央或稍微偏向对手的侧面
。准确命中球的中心位置会使球的控制更好。5、身体的平衡与稳定:击球时,保持身体的平衡和稳定非常重要。通过合适的腿部和躯干的协调运动,保持稳定能帮助更好地掌控击球。乒乓球的作用 1、健身与体育锻炼:乒乓球是一项需要快速...
乒乓球直拍横打
的要领是什么?
答:
击球时间:
直拍横打
在引拍时,拍头先转向怀里,在接触球的瞬间,球拍的拍头从下方开始横向用力,也就是自然地顺着前臂向右前方(顺时针)用力。击球点必须是高点,如果抢不到高点,切记只能过渡,避免盲目发力而导致失误。用肘做支撑点:打台内球时,身体迎上去,引拍拉手的幅度不要过大,而是根据以肘...
乒乓球
直板
横打
拧拉技术
怎么练
答:
乒乓球
直板
横打
拧拉技术
训练
的步骤建议以右脚在前的站位为前提:第一步先从平挡开始练起,注意肘部适当架出的位置,熟练后是减力挡,然后是加力挡,在加、减力挡
练习
中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的发力和减力的感觉和体会。这第一步是基础,一定要巩固熟练,否则后面练习的技术不会扎实。
乒乓球怎样练
好
直板横
拉?
答:
(2)向后引拍20--30厘米,拍形前倾,手腕向左方立起,击球上升期,前臂发力为主,摩擦求中上部,在手臂向前挥拍时,重心随之移到左方。(3)击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。二反面弧圈技术 (一)特点和作用:主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球,相持中运用反手快撕,可为正手...
直拍横打如何练
基本功
答:
台内拧下旋球:手腕最大限度内屈,在来球高点期挥拍,下降初期击球,以摩擦为主。台内拧是
直拍横打
最复杂的技术,整个动作的练习是贯穿在整个直拍横打体系练习过程之中的。熟练反面拉下旋球后,可进行专项拧
球练习
,2个月左右可有成效。弧圈结合快攻类打法 弧圈结合快攻打法是
乒乓球
运动打法类型的一种...
怎样练习乒乓球
直板
横打
技术?
答:
直拍横打
必须掌握击球准备动作的基本要领,抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾,着重练好拍形控制 1、拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形,达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松;而用反面击球,拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引,这就难免造成击球下网甚至漏球。所以必须加重...
乒乓球如何直拍横打
答:
准备姿势与快推类似,但引拍时前臂稍内旋,手腕略屈,重心更多的放在右脚上。注意拍头不要刻意下垂。以转腰带动手臂自然前迎,在来球的上升期向前略向上击球中上部,以前臂为主,手腕保持相对固定,借力还击。
直拍横打
的反面快拨技术动作:拍面稍前倾,引拍略低,击球的上升期,触球的中上部,以腰带...
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