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为什么少吃不会瘦多吃就会胖
为什么
我掉称快 一下子掉了6 7斤 但你只要
多吃就会胖
几斤回来...
答:
体重变化幅度大,可能减掉的是水份而不是真正的脂肪,所以一吃东西体重就又上来了。
我
吃多
了就
容易胖少吃
了
就会瘦
,这是
为什么
呢?
答:
吃的少了自然就会就会减少营养摄入
自然就不会胖了
为什么不吃饭
就
瘦吃饭
又
胖
了呢
答:
因为米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全
,米粒中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量,所以不吃饭就瘦吃饭又胖。米饭,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。...
为什么
有的人吃的多就胖,吃的少一段时间就瘦了?
答:
当然了,减肥主要再吃,少吃多运动必然减的会快一些,但是吃绝度占一大部分
。我觉得减肥关键是别问,别问能瘦几斤,能瘦成什么样,你就一直坚持每天定量,然后运动一小时,不用问,一个礼拜后自然就瘦了,我记得我当时158的个子都118斤了,以一个礼拜的时间穿坏了一条牛仔裤,后来决定减肥少吃,...
为什么减肥
的时候,
多吃
一点东西就长三斤?
答:
你好,因为你现在的
减肥
方法是错误的,我看到很多回答里边叫你减肥不要吃东西,这都是错误的。减肥要吃东西,但是要合理去吃,健康去吃,合理搭配膳食,也可以吃得饱而且
不会发胖
。如果你节食减肥,就会出现你这种问题,吃一点就反弹。所以正确减肥方法应该是合理搭配饮食加上运动,并持之以恒。
减肥
一直减不下,比如安排好饮食运动一直掉秤,但是到一定秤数,还是那么...
答:
一、情绪不好。一个人心情不好的时候,身体的新陈代谢就会减缓,那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成
减肥
光运动,光节食不掉称的情况。二、吃得多。有些人虽然在饮食上对自己所吃的东西加以控制,但是吃蔬菜和水果也吃得比较多,这样的情况下减肥也很难掉成,不管吃什么食物都要控制在一定的量之内...
吃肉=长胖?谁告诉你的
答:
一、吃肉并
不会
长胖反而还会变
瘦
。 1.导致人
发胖
的原因:是碳水化合物的摄入和脂肪摄入。 2.肉中有大量的蛋白质和部分的脂肪,但是碳水化合物的含量却非常低。 3.长胖与吃肉是没有关系的而是吃一些甜食或者吃了很多精米、精面一类的主食所导致的。 4.只要控糖,吃肉是很难发胖的。 5.
多吃
一些高蛋白的,
少
...
我如果
少食多
餐,到了夜晚吃夜宵,会长胖吗?
答:
人是否长
胖
是要受到多种因素影响的,当然饮食习惯是其中的一个重要因素。因此,如果你长期
少食多
餐,并且到了夜晚再吃夜宵的话,确实是会长胖的。少食多餐的本身,就是
容易
帮助人的消化系统吸收功能的增强的,每顿虽然吃得相对少了一点,但是每天又
多吃
了一两餐,如此一来,相对等于多吃而且吸收了...
少吃为什么
还
不瘦
?
答:
1、极端地减少食量,每天都只吃卡路里低得不行的食物,这些节食方法会令你体内的肌肉量大幅减少。肌肉量
减少会
导致什么问题呢?那就是代谢也跟着减慢,因为我们体内的脂肪和肌肉,存在此消彼长的紧密关系,也就是说,肌肉量太少了,脂肪就会趁此空档肆意,脂肪的燃烧变得越来越困难,体脂肪减不下来。2、...
少吃多
餐到底是用来
减肥
还是增肥的?
答:
少吃多
餐也
不会
造成那种消耗不了堆积的情况出现,这样想要
减肥就会
变得简单很多。只要自己愿意去坚持,做到少吃多餐,平时再加上一点运动减肥就不会再变成奢望了,它将会成为一种现实的存在。少吃多餐也是一种健康的饮食习惯,在饿的时候去吃东西填饱肚子总是要比肚子吃的撑了的要好很多,不然胃撑太...
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