88问答网
所有问题
当前搜索:
为什么天天睡不醒总是困
为什么
最近
老发困
,感觉
总是睡不醒
。醒来还觉得困乏没精神。
答:
您好,成年人每天睡眠量7-8小时为宜,
过多或过少都会导致精神差,容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关
。指导意见:1.
饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡
。多吃蔬果,多喝水,少肥腻或垃圾食品。规律进餐,养成健康的饮食习惯。2.作息规律,晚上最好11点前休息,睡眠量不超过9个小时。3.适...
我是女生,
天天睡不醒
,不论睡多长时间还是没精神,看着很憔悴,有时候蹲那...
答:
睡眠时间过长与睡眠不足一样
,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。。俗话说:
久卧伤气
,不要说睡了,光躺着不起都会让人气血不足,...
春天
总是睡不醒
是因
为什么
原因造成的?如何才能赶走疲劳,精神一
整天
呢...
答:
春天犯困,总是睡不醒,
这是因为睡眠不足,缺乏运动,身体缺少营养等造成的
。春天要适当做运动,多喝水,保证睡眠,多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。睡不醒,缺少睡眠。春天总也睡不醒,总喜欢犯困,因为睡眠不足导致的。如果一天无法保证正常的睡眠时间,就会无精打采,就会总睡不醒,总会...
我
为什么老困睡不醒是怎么回事
答:
患者有可能就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节
,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血...
为什么
有些人
总是睡不醒
?
答:
我觉得可能是因为这些人太懒惰了,他们想睡的时候就不控制自己,然后就让自己那样睡去了,所以才会造成他们一直
睡不醒
的状态,因为我之前就是这样一个人。我这种情况最严重的时候是在高三的时候,那个时候因为
每天
学业都很繁忙,所以说睡觉的时间也是比较少的,这就造成了我
经常
会在课上睡觉,我经常一睡...
天天
很累很
困是怎么回事
答:
1、睡眠本身存在问题:比如晚上
经常
失眠或者晚上睡眠的质量不高,多梦、早醒或者晚上醒的次数增多。另外可能有睡眠的疾病,比如睡眠呼吸暂停低通气综合征,虽然睡眠的时间足够,但是睡眠的质量较差,导致头部供血较差,因为睡眠的问题会导致白天困、想
睡觉
;2、基础疾病:比如甲状腺功能减退、有贫血、低血压、...
最近
总是睡不醒
是的,觉多是
怎么回事
答:
2、昏昏欲睡 动不动就
犯困
也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期,如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候,你就可以得到很好的睡眠。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次,但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态,就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会感觉很...
为什么每天
感觉
睡不醒
?
答:
还可能是大脑缺血、缺氧的因素,大脑缺血、缺氧,还有低血糖都会导致每天的睡眠质量下降,患者会出现睡不醒的感觉。对于这种情况,患者要纠正大脑缺血、缺氧的原因,改善低血糖的原因。还要考虑精神方面的疾病,精神分裂症、抑郁症患者都会出现
每天睡不醒
的感觉,属于睡眠障碍。对于这种患者,要纠正精神分裂症...
一天睡了十几个小时了,还是
困困
得不行。怎么办?
答:
根据现在的情况来看,这是因为睡眠时,呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢,二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑,使人昏昏沉沉,因此睡眠时间过长反而感到
犯困
就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯,饮食起居要有规律。规律的睡眠、规律的生活、到户外多运动、吸收新鲜空气、让...
我老公最近总感觉
困
,
睡不醒
答:
春困秋乏 所以建意如果是我这类情况就及时调整
睡觉
时间~让一切按正常作息进行~保证睡眠时间和质量!应该会好!另外现在的季节就是让人感觉乏、困。即便我在军事化院校这么合理的作息时间下
天天
起床都特别的乏。与季节也是有关系的。其次一定要多锻炼。不要认为越活动越累。多做有痒运动。感觉会好起来。...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
犯困睡不醒是什么原因
为什么瞌睡多的总是睡不醒
最近老是困睡不醒什么原因
每天睡不醒嗜睡是什么原因
总是觉得困睡不醒
为什么睡不醒越睡越困
每天感觉很累睡不醒是为什么
每天都很困睡不醒
为什么老是睡不醒睡了还想睡