为什么会得社交恐惧症!答:1、遗传因素 社交恐惧症和遗传有一定的关系,有些人体内含有,或多或少的5-羟色胺,这会引起社交恐惧症,而且有很大的可能性,会遗传给下一代。 2、自卑因素 自卑的孩子长期受到压抑,对自己的评价过低,在社交时容易感到紧张,害怕收到负面评价从而抗拒社交,长此以往会产生心理问题,患上社交恐惧症。 3、环境因素 在...
怎么克服社恐?答:首先,我们要想一下,一个人为什么会内向社恐,原因是什么?内向社恐的本质,就是恐惧其他人会伤害我,然后就会变得非常在意别人对我的看法,唯恐自己说错话了,于是就内向不敢说话社恐了。和人讲话时,因为我们的潜意识怕其他人,潜意识就会把大脑的大部分资源都调来思考:“我讲这句话他会怎么看我”,就会这也不敢讲,...