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中考40秒排球对墙垫球
体育
中考排球对墙垫球
时间
答:
40秒
。采用人工计时(或电子仪器计时)。考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙壁垫球。将球垫至墙面标志线(1.40米)以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续
对墙垫球
,直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。每人可测试两次,以最好成绩...
对墙垫排球
怎么垫?
答:
对墙垫排球
的方法如下:
中考
要求考生与墙至少保持1.5米的距离,垫出的球往往击在距地面1.5米及以上的墙面上。这就要求考生要学会垫较近距离的球和接来球力量较小的球。因此迎向来球时,身体重心应随着击球动作向前上方移动。(向前上方主动迎球可减小来球的力量和距离,有利于更好地击球和调整。)...
中考排球对墙垫球
动作要领?
答:
中考排球对墙垫球
动作要领如下:1. 准备姿势:上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2. 垫球手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3. 击球点:用腕上10厘米左右的两小臂挠骨...
2023年的
排球中考
规则?
答:
2023年
排球中考
女子
40秒
内
垫球40
个100分,男子40秒内垫球45个100分。2023年排球中考女子40秒内垫球40个100分,38个95分,35个90分,32个85分,29个80分,22个75分,16个70分,12个65分,9个60分,7个50分,5个40分,4个30分,3个20分,2个10分。2023年排球中考男子40秒内垫球45个100分...
福州体育
中考排球
评分标准
答:
4日,市教育局采用现场抽签的方式,确定了2023年福州市体育
中考
抽考、抽选考类项目。抽考项目为
排球40秒对墙垫球
,分值5分。这是福州市体育中考抽考第一次抽到排球项目,之前都是篮球。抽选考类项目为立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球,考生从三项中自行选择两项,分值16分,每项满分8分。明年...
上海
中考排球
问题
答:
1.内容:连续
对墙垫球40秒
2.要求:(1)测试区域:在墙面距地面高度1.40米处设一标志线,在地面距墙壁1.50米处划一标志线,地面左、右距离5米处划一标志线。(2)测试用球:符合
排球
规则中规定的比赛用球 (3)测试方法:考生在测试区内,将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。必须在...
排球对墙垫球
的动作方法和要领
答:
排球对墙垫球
的动作方法和要领如下:一、方法 准备姿势:面对墙壁站立,双脚平行与肩同宽,放松身体,调整呼吸。持球姿势:用双手手掌将球轻轻托住,放在胸前或腹前,双肘自然弯曲。垫球动作:当球离墙面有一定距离时,双手用力将球向前上方击出,同时身体跟随移动,准备迎接反弹回来的球。二、要领 保持...
体育
中考排球垫球
该怎么练?
答:
1、准备姿势 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在
对墙垫球
时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。2、球触手臂部位和击球部位 用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球;...
中考排球
的正确打法姿势教程
答:
中考排球
的正确打法姿势教程如下:1、准备姿势 要点:分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在
对墙垫球
时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。2、击球手型 击球手型主要分,一是叠指法、二是抱拳式、三是互靠式。...
2023福建
中考
体育考试有哪些标准?
答:
2023年福州市体育
中考
项目调整为三项,必考类1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(泳姿不限)项目予以免考,抽考类和抽选考类项目按照原公布项目进行。抽选考类项目为
排球40秒对
墙壁
垫球
。抽选考类:立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球(考生从3个抽选考类项目中自选2项进行考试)。体考...
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