88问答网
所有问题
当前搜索:
中年女性增加抵抗力吃什么
人到
中年
,不管有钱还是没钱,建议常吃这6种食物,比保健品强
答:
海苔是藻类中的一种
,藻类食物含有藻胶酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素一族,以及多种氨基酸,具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化等作用。藻类食物中还含碘,可预防碘缺乏症,有利於能量代谢。人到中年要常吃一些藻类食物,可提高身体抵抗力。
海苔肉松卷
采用优质寒水紫菜,散养土鸡蛋和优质肉松制作而...
中年
人
免疫力
差
吃什么
可以
增强抵抗力
答:
中年人免疫力差吃什么可以增强抵抗力
一、深海鱼
深海鱼中含有大量的维生素D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合,并且如果身体缺乏维生素D人的食欲也会有所减弱。所以,
多吃鲑鱼、金枪鱼
、沙丁鱼等脂质鱼是提高免疫力,延缓衰老得好方法。二、牛奶和大豆类 蛋白质是人体生命活动的基础物质。牛奶中...
中年
人
吃什么
补品能
增强抵抗力
答:
营养是免疫力的基础。首先,
保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品
。主要有增加
鱼类
的摄入量,每天吃一个鸡蛋,每日饮用250毫升牛奶,高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等,既补充了优质蛋白,又不增加血脂。其次,
多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果
,其中含有丰富的微量元素、维生素和...
中年
人
增强免疫力吃什么
好
答:
回答:自身
抵抗力
差,一般是营养不平衡导致。所以一定要平时注意均衡营养,若想提升自身
的免疫力
,要多锻炼散心,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食,多喝水,多吃水果。
中年
人
增强免疫力吃什么
好
答:
吃多点蛋白质的食品比如鸡蛋牛奶豆腐等,适
补充
维生素和矿物质,多吃水果多喝水,合理摄入热量等。还可以用纳西玛卡炖汤喝等等。
中年
人
增强免疫力吃什么
食物,或者补品比较好。
答:
提高免疫力
的“模范食品”谷物类——代表食品:燕麦·大麦·糙米肉类——代表食品:牛肉薯类——代表食品:红薯·马铃薯·山药·芋头蔬菜类——代表食品:西兰花·芦笋·胡萝卜·南瓜·萝卜菌类——代表食品:各种蘑菇豆制食品类——代表食品:豆浆·豆腐汤类——代表食品:鸡汤调味品类——代表食品:大蒜...
中年
人
提高免疫力吃什么
最好
答:
中年人抵抗力减弱,容易出现感冒、哮喘反复发作等疾病,需要积极提高免疫力。提高免疫力可以多吃以下食物:1、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物含有丰富的蛋白质,明显提高免疫力的作用。2、各种新鲜水果、蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质,既可增加营养,又可提高免疫功效。3、各种
坚果
、粗粮等食物,含有丰富的微量...
想知道中老年
吃什么
可以
增强免疫力
?
答:
现在挺多的中老年人都想要增强身体的免疫力素质,这时候可以吃一些蛋白粉、复合维生素膳食补剂这类,因为这些都是我们身体每日所必需的营养元素。随着年龄的增长每个人的身体消化机制有会下降,对于营养这块的补充也会下降,所以中老年
增强免疫力
是可以补充蛋白质这类营养元素的,汤臣倍健蛋白粉就可以,不含...
像中老年人
吃什么提高免疫力
呢?
答:
中老年人常吃的
提高
人体
免疫力
的食物主要有以下几类:一、动物蛋白质,比如鱼肉、虾肉、牛奶、家禽类;二、粗粮,比如小米、小麦、大豆等等;三、新鲜的蔬菜和水果,比如秋葵、菠菜、苦瓜、蓝莓、火龙果等等,新鲜的水果蔬菜富含丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B1 2、维生素C、维生素E等,能够明显的...
中年
人
吃什么
可以
增强免疫力
?
答:
1.灵芝:灵芝可
增强
人体
的免疫力
,这是因为灵芝含有抗癌效能的 多糖体 ,此外,还含有丰富的 锗元素 。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;2.新鲜萝卜:因其含有丰富的 干扰素诱导剂 而具有免疫作用;3.人参蜂王浆 :能
提高
机体免疫力及内分泌的调节...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女性提高免疫力吃什么
中年女性吃什么提高免疫力
中年女性增强免疫力
中年女性补充什么提高免疫力
四十岁女人体质很差怎么办
四十岁的女人怎样增加抵抗力
43岁女人吃什么提高免疫力
怎样增强妇科免疫力
中年女人怎样增强免疫力