中医经络养生理论?答:1、经络具有联络脏腑和肢体的作用。如《灵枢·海论》中所说:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节”。 2、经络具有执行气血,濡养周身,抗御外邪,保卫机体的作用。如《灵枢·本藏》中所说:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节也”。 《灵枢·经脉》中言:经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可...
中医养生 常按10大日常保健要穴答:寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。 3.在动脚趾的同时,还可以顺手将小腿从上到下依次 *** 一次,效果会更明显。 因为,小腿上集中了不少消化系统的穴位,像管脾经、肝经...