急需!体质差怎么改善?答:中医将人的体质分为九类,可以通过心理、运动、调整饮食等方法进行调理,起到养生保健作用。 1、阴阳平衡的平和质。这类人肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,舌淡苔薄白,脉和缓有力。多吃五谷杂粮及果蔬。日常可通过运动保持和增强现有的良好状态,宜选择...
我的体质应该怎样调理?答:32、 打鼾:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打鼾。33、 打嗝:用手指甲一小条,点燃闻味,即止。34、 晕车:乘车时切一片生姜含口中,或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车教严重者,可两方同用,有特效。35、 中风:每日喝1两生芹菜只汁,病轻者...
体质造句-用体质造句答:31、预防冻疮,请听良方,坚持锻炼, 体质 增强,注意保暖,切莫着凉,鞋袜舒适,过紧不当;涂搽油脂,护肤提倡,热量食物,不妨多尝,祝你冬季,更加健康。 32、夏季零食好选择,吃出健康和美丽:番茄,维C多多更抗癌;坚果,富含蛋白强 体质 ;茶,奶茶绿茶皆不错;燕麦,营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽! 33、冬季感冒要预防,...
我体质比较差,容易感冒,每月都感冒一两次,请问参加义务献血对身体有影...答:19、血管堵塞中医叫血淤,西医叫自由基太多了,营养学叫自由代谢的产物太多了。很多人认为不吃肉就是素食,不吃油才是素食。 20、维生素缺乏:维生素从蔬菜水果中来, 维生素的特点: ⑴见水溶解。在洗青菜水果的时候,不要再用水泡了,维生素C都分解了,哪儿还有维生素了。再有就是削皮,维生素大多数都在皮上,都给削没...
小学生健康小常识答:四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。 五、能抵制一般性感冒和传染病. 六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调。 七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睛不易发炎。 八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。 九、头发有光泽,无头屑. 十、肌肉丰满,皮肤有弹性。 这10条准则亦即...