我很害怕和人说话,我社交能力很差,怎么办?答:特别是对异性朋友,你越想的多,越把与她说话当回事,你就越不敢说,是不是这样,不光如此,任何事情都这样,你越在意,越得不到,我告诉你一个秘诀:别把她当人看,只把她当一只雌性动物,你就不会那么害怕了。 克服恐惧心理一个有个好方法,就是把恐惧的物件抽象化,不把它作为一个具体的事物看待,这样,会有很好的...
上了大学,发现自己还是不敢在人多时讲话,怎样克服这种心理?答:所以是你自己想太多了,你想的越多,你在众人面前说话就会魂不守舍,因为你思考的不是你要表达的内容,所以你的表达肯定会出错,这样更会加重你的社交恐惧症,你要做的就是别去乱想,直接勇敢地表达就行了,尝试着破釜沉舟地在人群中表达一次,肯定会成功,而这次成功就是你克服自己弱点的开始,你必须去尝试一次,因为你...