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不想想一件事反而一直想
有一个心理学定理:当你越强迫自己不要去
想一件事
的时候,脑子却
总是
会...
答:
从心理学的角度,越强迫自己不要去想什么事的时候,越是在提醒自己的注意力注意那个事情。
这个其实就是精神力集中,注意力狭窄
。
为什么心理越是
不想一件事情
,确
总是
想起,不受控制呢?
答:
你在让自己
不想
这
件事
的时候,已经给了自己心理暗示,总在强调这件事,所以越不想就越想。
我天天胡思乱想!怎么办?就是明明知道不可能的事
不想
去想!但是还是在脑...
答:
比如:主观、错误、迷信、不科学地进行推理、联想、关联
,如把原本没有联系的两件事情或事物象征化地联系在一起,如认为我当下的这句话、这个思维、这个动作、这件事情,会影响到在现实中、实际上毫不相关的其它的某类事情、事物。如有人认为,我摸一下墙壁,我的家人就能平安;有人觉得,我敲三下...
为什么
一件事
你越
不想想
它是,它却
一直
浮现在你的脑子里???
答:
当你一直告诉自己一定要忘了这事或者别想它的时候,
其实你就是在温习或想它了
。。。朋友,看淡点吧,你有时间去烦,还不如拿这些时间去想想该怎么解决问题,你烦它也实实在在的在你的生命里存在着,何不如笑一笑面对它呢,烦也是过,笑也是过啊,你说呢?祝你开心!
...可还是控制不住去想,如果忘记没
想一件事情
,心里就难受
答:
这是很明显的强迫症的
。自己要学会开导自己,使用暗示让自己放下,不要挂虑太多。同时也可以求助旁人,让别人帮助你放下。
老是
想着
一件事情
忘不了为什么
想一
个事忘不了?
答:
1
.因为你的主观意识会促使你
一直想
这个
事情
,有的时候你越
不想
这个事情,可能你就会越来越想,有的时候感觉控制不了。那么这个时候你最重要的事情就是转移自己的注意力,让自己的思维还有一些主观想法,不要停留在那个事情上或者是那个人上。2.你可以去做一些让自己高兴的事情,因为开心的话,他会极大...
请问一下自己
总是
反反复复的
想一件事情
怎么办?强制自己不去想可以吗...
答:
一般来说强迫自己是没有效果的,建议你可以找一些别的你感兴趣的
事情
,转移一下注意力,或者是进行一些放松的娱乐活动,比如说看看电视,出去走走,放松一下身心,不要太紧张了,尽量让自己变得忙碌起来,生活过的充实了,不知不觉你就会放下那件事件。
为什么心里
老是想一件
不该想的
事情
?
答:
想想
“此刻”、“现在”能做什么,让自己忙起来。告诉自己,担心是一种对现实问题的逃避,以为担心了,问题就解决了,其实不然 --- 永远不要担心未来,因为未来总会来到;告诉自己,回忆有两个选择,美好的和不美好的,告诉自己做出正确的选择;告诉自己,你痛苦是因为你在乎,而其实其他人,并没有...
有些
事情总是想
不通?可是还要
老想
,明明知道这
件事情
不可能发生.可是还 ...
答:
1、强迫性怀疑 是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有,怀疑自己有没有将上课需要的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好,虽然检查了一遍又一遍,还是不放心。怀疑的同时病人往往伴有焦虑和不安,因而促使病人产生反复核查的行为...
总
因
一件
小事而郁闷,总想着这
件事
很长时间怎么办?
答:
有人说,这是一种精神领域的一种“洁癖”:时时想拂拭,莫使惹尘埃。给你5点建议:顺其自然,为所当为。就是说,该干嘛干嘛,脑子里面的那些观念,你也不要去阻止它,让它自生自灭。人的杂念很多,你如果过于执着于自己的一些小
事情
,那你什么别的事情都不用干了,会严重影响生活。走进人群,多...
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