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下午几点吃饭容易发胖
在校大学生应如何减肥
答:
在校大学生处于一个相对轻松的时期,所以减肥很
容易
。但是要减肥必须要有付出,最重要的一点就是要有合理的减肥计划。没有计划是不可能的,拥有计划之后就是要按照计划进行,不可以有怠解之心,要合理进行。首先就是要严格控制饮食,在学校的食堂既实惠又卫生,早餐吃鸡蛋,中午青菜配碳水,晚上综合蛋白。
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