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三高型膳食指的是
科学
膳食
:
三高
人群怎么吃
答:
1,
三高:高血压,高血糖,高血脂
。高血压为低盐饮食,高血糖为低糖饮食,高血脂为低脂肪饮食。2,三高患者应及时降低血液的粘稠度与软化血管,喝绞股蓝就可以做到这两点 高血压:钠离子能够升高血压,所以说要抑制钠离子,方法也简单,就是摄入钾离子。或者每天的是盐不超过5克。高血糖:高血糖,顾名...
当今世界
膳食
结构中均衡型模式的特点
答:
膳食结构又称为食物结构,
它是指居民每日膳食中所消费的食物种类及其数量的相对构成
。由于世界各国经济发展水平、自然环境条件和社会文化背景及民族饮食习惯方面的差异,世界上不同国家、民族和地区的人们,其膳食结构也是不同的。当今世界大致有三大类膳食结构,即“三高型”膳食结构、日本型膳食结构及东方型...
请问什么是
三高膳食
?有什么危害?大神们帮帮忙
答:
三高就是:高血压,高血脂,高血糖.肥胖症家族史
,长期吸烟喝酒,运动量不足,饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大.首先需要强调对病因预防,去除或控制其可能病因,诱因及其它影响因素.即:(1)
改善膳食
,少吃动物脂肪及内脏,甜食及淀粉类;多吃植物蛋白,油类,蔬菜水果以及鱼类.(2)减轻体重.(...
什么是
三高膳食
?有什么危害?
答:
所谓三高,
是指“高血压”、“高血糖”、“高血脂”
,三高症状往往是从一个病症开始,出现的并发症。三高是中老年人常见的心血管慢性病,要从日常膳食开始,做好预防或辅助治疗。三高人群日常饮食注意事项:(1)
改善膳食
,少吃动物脂肪及内脏,甜食及淀粉类;多吃植物蛋白,油类,蔬菜水果以及鱼类。(2...
1.馒头中含有哪些营养素?2.什么是“
三高
”
膳食
,有什么危害?3.国家计...
答:
磷钾钠铁钙等微量矿物元素
三高膳食是
指含有大量的脂肪,盐和糖类的食品;危害:高血压高血脂血栓糖尿病肥胖证等富贵病 3.乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、甲型肝炎、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、流行性出血热、炭疽. 钩端螺旋体病 ...
当今世界
膳食
结构中均衡型模式的特点
答:
膳食
结构是指居民日常饮食中食物种类及其摄入量的相对比例。全球不同地区由于经济、环境、文化及饮食习惯的差异,膳食结构也各不相同。当今世界主要存在三种膳食结构模式:欧美
型的
“
三高
”结构、日本的平衡结构以及发展中国家的素食结构。(一)欧美型的“三高”结构 这种结构以欧美国家为代表,特点是动物性...
慢阻肺患者的
膳食
应以哪
三高
食物为主
答:
“
三高
”即高蛋白质、高维生宏、高纤维素,宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物,蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生亲较多的食物,且宜坚持粗食以保证高纤维素的摄入;高蛋白 鱼、肉类等高蛋白食物,其中更是以瘦肉,黄鳝为美,这一类食物不但有丰富的营养,还可以很大程度的补充患者...
老年人营养
膳食
三定,
三高
,三低和两戒是指什么
答:
您好,三定是定时定量定质。
三高是
高蛋白,高纤维素,高维生素。三低是低糖低盐低脂。两戒是戒烟戒酒。
膳食
结构有哪三种类型?
答:
1、西方
膳食
结构 以西方发达国家为代表的膳食结构中,粮谷类食物过少,而动物性食物和食粮占比较大,因而膳食营养上具有高热量、高脂肪(胆固醇)、高蛋白质的“
三高
”特点。2、东方膳食结构 以中国为代表的东方膳食结构是以植物性食物为主,动物性食物为辅,食品多不作精细加工。膳食结构以谷类为主。
健康饮食中要避免的“
三高
”是什么?与它们相对
的是
什么?
答:
当前我们的筵席都存在
三高
一低(即高热量、高蛋白、高脂肪、低
膳食
纤维)的现象,每种尝一遍,蛋白质、脂肪摄入就会大大超标。而且这些食品盐和味精的量要比我们日常饮食高出很多倍,长期吃过咸的食品可以导致患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4~5倍以上 高血压在日常饮食中要注意以下几点:要...
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