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三头肌和二头肌谁重要
我拳击胳膊肌肉,
二头肌重要
还是
三头肌重要
还是三角重要??
答:
1)一样重要
,但左手肌肉群比较重要~一般左势抗重拳的2)三头是直径~抗击打能力大幅UP!二头主要是肘关节的伸缩,主要作用是攻击,三角肌也是抗击打。虽然单纯的讲进攻的只有二头(手臂),但你抗都扛不住谈什么进攻?况且速度还是要靠肌肉群的协调能力我现在15岁 70KG 10秒打了43.6拳,左势左手1...
为什么平常人的肱
二头肌
的力量比肱
三头肌
强 但练过健美以后肱三头肌...
答:
这是因为肱三头肌天生就比肱二头肌强壮
,只是因为平常人平时使用肱二头肌的程度比使用肱三头肌的程度大,肱二头肌比肱三头肌得到了更多的锻炼机会,所以平常人的肱二头肌的力量比肱三头肌强 ,但两块肌肉经过相同程度的训练,过一段时间后,肱三头肌的先天优势就会十分明显的表现出来,肱三头肌...
一般人的肱
二头肌和
肱
三头肌哪个
力量更大些??
答:
是肱二头肌
,因为肱二头肌收缩时,人体的胳膊才会做各种弯曲动作,比如引体向上。所以肱二头肌的肌肉比肱三头肌得多,所以肱二头肌的力量大
打拳时,
二头肌和三头肌哪个
更
重要
?发力的比例是多少? 两个问题哦_百度...
答:
个人认为3头重要点
,应该要用全身的力量,全身肌肉协调最重要,
二头肌
力气大还是三角肌大
答:
三角肌不好练,但是很
重要
,而且它练大了,显得你肩宽,结实。胳膊伸直,
三头肌
看着也很带劲,当然曲臂时,
二头肌
最迷人。而且,双手支床的动作如果你用的到,三头肌比较重要的嘎嘎。尤其注意不要只练胳膊不练肩部那一带,单说胳膊,肩部那一带是支点啊,你打拳、搬东西那一带是最基础的地方,...
生活中
二头肌
有用还是
三头肌
有用
答:
生活中需要用到手臂力量是就需要肱
二头肌
,
三头肌
。推东西就要用到三头肌。练哑铃就可练到二头肌,俯卧撑也行只是效果差点
出拳时,肱
二头肌
用的力量大些还是肱
三头肌
用的力量大些
答:
都要用力的,
二头肌
保证出拳的速度,
三头肌
保证出拳的角度,同时还要加上腰扭转的力量!
肱
三头肌
分化训练,需要懂得哪些知识?
答:
想拥有粗壮的手臂,单单靠肱
二头肌
是不能实现的,肱
三头肌
也很
重要
,你想象一下你的二头有明显的线条,胳膊后面的三头部位却很平整,那样的视觉效果必定是很差的。所以我们只通过二头的训练来达到增强手臂的目的也是错误的,你要知道,二头肌的肌群要比三头肌更加小。肩中束下面的部位叫做三头肌...
普通打架肱
二头肌和
肱
三头肌哪个
最
重要
?
答:
打架靠的是全身的力量,你不可能坐着不动,仅仅动动你的大臂和小臂,如果仅仅就一定的部位来讲,大臂和小臂都
重要
,更重要的是肩,也就是你的三角肌,大部分力量是从肩部发出来的,推动你的手臂做挥拳动作。胸大
肌和
背阔肌可以起到很好的抗击打作用,打起架来,一定要击打对方要害部位,如果你打击...
打架靠肱
二头肌
还是肱
三头肌
?
答:
肱
二头肌肉和
肱
三头肌
肉都需要用到的 当你抱对方的时候,是用肱二头肌的 当你出拳的时候,是肱三头肌的。打击对方来说前臂力量最
重要
,抗击打腹肌很重要,协助发力是靠腰背和核心,闪避和进攻灵活是靠小腿。
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