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三个月瘦了10斤正常吗
3个月瘦了10斤正常吗
答:
1. 正常情况下,三个月瘦10斤是健康的减重速度
。2. 对于长期宅在家中、使用电脑较多的用户来说,这种体重变化可能与生活习惯紧密相关。3. 熬夜、休息不足可能导致代谢率提高,食欲下降,从而影响体重。4. 规律的健身和充足的睡眠有助于保持健康的体重,甚至可能增重。5. 如果长时间宅在家中玩游戏,减...
三个月瘦了10斤正常吗
答:
3个月瘦了10斤,
如果在非减肥控制状态下,应该是异常情况
。如果是在严格控制饮食,增加运动的情况下,出现了体重下降,则认为是正常情况。如果饮食、运动都在正常范围,突然出现体重下降,意味着体内的消耗明显增加,大部分认为是疾病状态,比如内分泌科比较常见的疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进症等都会导...
三个月
体重下降
10斤正常吗
答:
如果你是在减肥的话三个月减掉十斤这是很正常的事情
。如果没有结食,也没有去减肥,身体就自然掉秤,那就不正常。所以还是上医院检查一下。
三个月瘦10斤正常吗
答:
三个月内减重10斤是否正常,
这取决于个人的起始体重、体重减少的方法、生活方式以及身体代谢等因素
。一般来说,通过合理的饮食控制和适量的运动,三个月减重10斤是可行的。为了健康减肥,建议选择中等强度的有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等,每天坚持至少45分钟。同时,日常饮食应减少高热量、高脂肪、高糖...
三个月瘦了10斤正常吗
答:
三个月
实际能够瘦多少斤跟采用的减肥办法,及其本人的身体素质全是有一定的关联的,或采用健身运动而且控制饮食的方式 ,三个月大约能够
瘦10斤
上下的。假如采用健身运动的方式 ,最好采用中等水平抗压强度的有氧运动减肥,例如游水,慢跑,跳蝇等全是能够的,每日最少坚持不懈45分钟以上。并且平常饮食搭配...
减肥
三个月瘦了
15
斤正常吗
答:
1. 减肥
三个月瘦了
15
斤
,这在一定程度上是
正常
的。2. 体重减少的幅度取决于个人之前的体重水平。3. 如果之前体重较重,减重15斤可以是正常的。4. 但是,如果之前体重只是轻微超重,这样的减重可能就偏多了。5. 尽管如此,减重15斤对于很多人来说仍然是令人羡慕的成就。6. 找到适合自己的减肥方法...
三个月瘦了10斤正常吗
答:
正常
,我也宅男,其实使用电脑是很耗精力的,一般玩游戏经常会熬夜,休息不够也是
瘦
的原因之一。举个例子,我定期去健身房的话(一周三-四次),保证睡眠充足,胃口会好些,体重在2
个月
时间可以增加
10斤
(慢了点)。如果我在家宅上一个月玩游戏(除了上班和应酬),体重减少4斤。所以建议使用电脑的...
你觉得
三个月瘦十斤
的速度,现实么?
答:
现实,饭量
正常
,运动程度大,一个月瘦
10斤
都没问题,就是特别辛苦,本人是学生曾经利用暑假在超市打工,码货,搬东西的,一天站13个小时,早上7点上班,晚上8点下班,一
个月瘦了10
多斤,也见过朋友去的减肥店,节食配合针灸,也挺辛苦,一个月也瘦了不少。
最近二
三个月瘦了10
多
斤
,需要做哪方面的检查
答:
如果不是在减肥期间,应当检查一下血糖,最好做一个癌胚抗原检查,最好全面检查一下。突然体重下降绝不是什么好事。
三个月
运动加节食
瘦了
20
斤正常吗
答:
1. 实际上,
三个月
内通过运动和节食减掉20
斤
体重在某些情况下是可行的。减重速度因人而异,取决于多种因素,包括个人的基础代谢率、饮食习惯、运动强度以及身体组成等。2. 有一个研究显示,平均而言,健康的减肥速度是每周减少0.5到1公斤,这意味着三个月内减掉大约
10
到20斤是一个较为安全且可持续...
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