我总容易歇斯底里,脾气特别大,控制不了,心理医生帮帮我吧答:我总容易歇斯底里,脾气特别大,控制不了,心理医生帮帮我吧 30 生气的时候气都上不来,要大口的深呼吸才觉得舒服一些.还有怎么控制脾气啊,我感觉控制的话会很难受,我忍不下来,对家人脾气超级大.火来的时候我就想把所有东西都砸了,而且还想自... 生气的时候气都上不来,要大口的深呼吸才觉得舒服一些.还有...
在愤怒的临界点,怎样控制不爆发?答:我的观点是在愤怒的时候,千万不要做任何决定,愤怒的情绪,控制不好很容易引起冲动,人一冲动就会失去理智,俗话说得好,冲动是魔鬼,遇到不顺心的事千万记得:淡定淡定再淡定,一定要控制住愤怒的情绪,以免造成不必要的麻烦,后果是自己买单,希望能帮到你。这个问题我很乐意回答。不瞒大家,我过去也爱发脾气,遇事动辄发怒...