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一根香蕉的碳水化合物
一根香蕉
多少
碳水化合物
答:
一根香蕉含18.2克碳水化合物
,香蕉是芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植,富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3-6米的假杆。香蕉包含了大量的碳水化合物,不过越熟的香蕉,甜度越高,也越容易被人吸收。香蕉属于快碳水,身体吸收快,适合在剧烈运动之前补充,可以有...
一根香蕉碳水化合物
答:
1. 碳水化合物含量:一根香蕉含有约19.5克的碳水化合物
。2. 香蕉概述:香蕉是芭蕉科植物,其果实味道香甜,营养价值丰富,在热带地区广泛种植并作为食物。即使在温带地区,香蕉也备受重视。3. 植株特征:香蕉植株为大型草本,从根状茎生长出来,形成高约3至6米的假茎。叶片长圆形至椭圆形,长度可达3...
一根香蕉碳水化合物
多少
答:
通常情况下,1根香蕉的可食部分大约89.0克,含有热量81大卡,
碳水化合物18.2克
。每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克,碳水化合物19.5克,脂肪0.5克,粗纤维0.9克,磷31毫克,钙9毫克,铁0.6毫克,还含有大量的胡萝卜素、烟酸、硫胺素、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。香蕉的营养价值高...
一根香蕉
含多少
碳水化合物
答:
碳水化合物
19.5克。
一根香蕉的碳水化合物
含量
答:
一根香蕉含有大约18.2克的碳水化合物
。香蕉属于芭蕉科,是一种在热带地区广泛种植的植物,其果实营养丰富。香蕉的植株是大型草本,从根状茎生长出来,形成高达3至6米的假茎。香蕉中富含的碳水化合物随着成熟度的提高而增加,成熟的香蕉甜度更高,更易于人体吸收。作为一种快速碳水化合物的来源,香蕉适合...
一根香蕉
含有多少
碳水
答:
一根香蕉
含有
碳水化合物
是19.5克,脂肪是0.5克,还含有大量的胡萝卜素、烟酸、硫胺素、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。
香蕉的
营养价值高,而且属于低脂食物,它的热量也不高,所以吃香蕉是可以起到减肥功效的。香蕉属于性寒食物,它可清热润肠,促进肠胃蠕动,但是脾虚泄泻者不可以食用香蕉。
一根香蕉的
成分含量
答:
一根香蕉的
成分含量1 香蕉(每100克)果肉中含
碳水化合物
20克、蛋白质1、23克、脂肪0、66克、粗纤维0、9克、无机盐0、7克,水分占70%,并含有维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中香蕉含有相当多的钾...
一根
100克的
香蕉
含
碳水化合物
多少克?
答:
每100克
香蕉
含水分77克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,
碳水化合物
19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克,磷9毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素02.5毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.05毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C0.6微量
香蕉的
热量
答:
1、香蕉的热量 每100克香蕉含
碳水化合物
22.84克,脂肪0.33克,蛋白质1.09克,纤维素2.6克,热量为89卡路里。一根香蕉大约是200克,所以
一根香蕉的
热量大约是178卡路里,也就是将近一碗米饭热量的三分之二米饭,需要我们散步一个小时才能消耗掉,在水果中香蕉的热量确实偏高一些。2、香蕉是否适合减肥...
一根
100克的
香蕉
含
碳水化合物
多少克?
答:
4. 每100克
香蕉
含有19.5克
碳水化合物
。5. 每100克香蕉含有0.9克粗纤维。6. 每100克香蕉含有90微克的钙。7. 每100克香蕉含有9毫克磷。8. 每100克香蕉含有0.6毫克铁。9. 每100克香蕉含有2.5微克的胡萝卜素。10. 每100克香蕉含有0.02毫克的维生素B1。11. 每100克香蕉含有0.05毫克的维生素...
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