慢性胃炎的人适合吃的东西和不适合吃的东西有哪些?答:有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 八忌狼吞虎咽 食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,...
我喝了蜂蜜食欲很好怎么办啊!!郁闷答:你不需气喘如牛的动,你只需有点微汗的动,平常养成运动习惯,在好想吃的念头来临时,不妨也做做操把食欲赶走吧! 快招十五:嚼口香糖 见效时间:5分钟 当食欲与好身材在拔河的时候,来点望梅止渴的机智作法,口中进行咀嚼动作,嚼嚼口香糖,不仅可以骗大脑你正在吃东西,也能藉此增加唾液分泌,达到降低食欲以及预防蛀牙的...