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一天500ml酸奶过量吗
【求助】一下喝太多
酸奶
答:
专家称 每天饮用最好不能超过500ml 喝酸奶要注意适可而止
,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。
每天酸奶
的摄入量,多少为最佳?按超市买的大小不应超过几瓶?_百度知 ...
答:
每天酸奶牛奶的量最好控制在500g之内,毫升的话也差不多就500ml吧 要是特浓稠的可以适量少点
,喝多了酸奶的话自然会很撑,饭吃的就少了,对胃其实不是很好。
伊利
酸牛奶一天
可以喝几瓶啊
答:
不要喝多了 所有东西的适度就好 多了反而伤身体 一般大瓶的一瓶足够了 不然
酸奶
的营养和脂肪身体不宜吸收和消化
酸奶一天
最好喝多少,自制的酸奶有没有限制?
答:
每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一小时饮用,可调节肠道菌群,对健康有利。
每天酸奶
的食用量,可以根据自身的需求有所不同,如果你有减肥的需求,每餐前都可以食用一些。我家有小熊酸奶机,经常自制酸奶,都是1杯左右,感觉挺好的。
牛奶,
酸奶
喝多了好不好?
一天
喝多少合适?
答:
每天
喝250-500克
酸奶
,既可维持肠道正常菌丛平衡,又可调节肠道有益菌群正常水平。成人
一天
喝牛奶的量是250~
500ml
,一周岁以上的孩子也要保证这个量。一周岁以下的婴儿可以饮用更多,但最好控制在1000ml以内。喝太多牛奶的话,会造成对肾脏的负担。
我
每天
大约喝1L
酸奶
会怎样?
答:
应该没有什么问题。我买的
酸奶
机是那种比较小的,
500ML
,
每天
做一小瓶,就是250ML纯牛奶做的酸奶,而且早餐一次喝完。感觉挺好。喝多了也不会觉得肚子不舒服,也不会胀气消化不良。
每天
喝多少
酸奶
合适
答:
不超过
500ml
比较合适
酸奶
喝多了会有副作用吗?
每天
喝
500mL
答:
酸奶
喝多了,会破坏人体肠道中的菌群平衡,使消化功能下降。酸奶中添加的菌群虽然“名目繁多”,但作用大同小异,主要是有利于人体消化吸收。不过,由于菌群需在低温冷藏条件下才能存活,所以包装上标明的活菌群的数量与饮用时的数量是不一致的。另外,如果摄取菌群过多,也会破坏人体肠道中的菌群平衡,...
一天
喝多少
酸奶
合适呢?
答:
酸奶
的脂肪含量还满高的 假如
每天
饭量正常的话酸奶喝个100毫升就可以了 否则会长胖哦 要减肥的同志 如果想以酸奶代替正餐 则每天1000毫升左右
一天
喝400毫升
酸奶
会不会太多了?
答:
惭愧了,我最爱买的一种
酸奶
就是
500mL
装的,
一天
必然喝完,就是说偶尔来一瓶是没问题的。不过
每天
喝400mL是有点过,如果不是脱脂的话,酸奶的脂肪和糖的含量其实是很可观的
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