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一天喝4L水
每天
喝4
升左右的水 正常吗? 还有饮料
答:
正常的,但是如果是夏天可以稍微多一点点6L那样更好
。以为出汗代谢多。最好是不要等到口渴才喝水。这样对人体的需要的水是正常的,对美容代谢都是有帮助的。
我每天能
喝4
升水,有没有问题?
答:
没什么大问题;不过,还要看你的工作环境。如果,你每天的工作比较轻松,不出什么汗,而且饮食不是太咸的话,
喝4L
确实有点多了,一是你需要经常往厕所跑,二是经常地小便会损伤膀胱,如果你这时候蛋白质、维生素C、钙等营养补充的不足的话,尿急尿频最容易找上你了。水是好东西,是最佳的饮料,但是...
人
一天喝4
升水多不多
答:
没什么大问题;不过,还要看你的工作环境。如果,你每天的工作比较轻松,不出什么汗,而且饮食不是太咸的话,
喝4L
确实有点多了,一是你需要经常往厕所跑,二是经常地小便会损伤膀胱,如果你这时候蛋白质、维生素C、钙等营养补充的不足的话,尿急尿频最容易找上你了。水是好东西,是最佳的饮料,但是...
我是在校大学生,很健康,喜欢
喝水
,每天
喝4L水
有害么?
答:
没有危害,看你选择喝什么样的水了:1、要饮用干净水,即没有被工业废弃物和生活垃圾污染的水。2、饮用凉开水,研究发现,开水自然凉却后,水中氯比一般自然水降低5%,其生物活性比自然水高出4-5倍,与人体细胞里的水十分相近,因而易于穿透细胞膜被人体吸收。3、最好饮用天然的含有大量微量元素和矿...
每天
喝水
4L
~5L(包括喝汤)
答:
每天4—5升水是最合理的。含钾丰富的食物有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。
每天
喝4L
的白开水可以减肥吗?
答:
当然,饮水也不是越多越好,一般每人每天掌握在2.2升~2.7升为度。一般讲,早上起床后空腹喝一杯,上午喝二杯,下午晚上喝3~
4
杯。喝水要少量多次为宜。吃肉多时,应多喝点水;锻炼强度大时也应多喝点水;汗出得多或淋浴后也应多喝点水,这样有利健康。
一天
的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是...
我每天
喝4L水
,没关系吧?
答:
呵呵,只要不喝得急就没关系(自己感觉没有不适)!你这样
喝水
不是够不够,而是有点太多的感觉!
每天
喝4
升水可能会中毒,到底是谣言还是事实?
答:
喝水
这件事可不是多多益善 理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。 水是...
喝水
也能中毒?喝水有益但也需要适度哦,告诉你正常喝水的标准_百度知 ...
答:
那么之前提到的每天摄入超过
4L水
可能会引起水中毒是真的吗?这是真的,但这种情况十分罕见,需要一次性摄入过量的水才会导致水中毒。所以,我们大可放心,正常
喝水
是不会轻易改变体液的浓度,关键在于短时间内喝超过4L水会造成水中毒,我想正常的成年人都不会一下子喝那么多水吧。在这里又提到了正常...
每天喝多少水好
答:
成年人每天
喝水
不超过
4L
,具体还要看个人一般情况下的需水量,大多数人每天2L/3L
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