你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。说得更详细一点：学习新知识并将其存放于大脑中，最终的目的是要在恰当的时候能够想得起来去使用。因此，学习的有效性显然应该这样来衡量：当遇到需要用到学过的知识的时候，相关的知识是否会自动从你脑海中“蹦”出来，最起码——能否通过有意识的搜索将它们提取出来。
（一）养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西
这不仅有利于巩固长时记忆，而且一段时间之后的回顾你可能已经因为新的知识学习从而对原先的认识有了进一步的看法，通过回顾，可以整合新旧知识，得到新的启发。
（二）创造回忆的机会
我知道第一条不顶用，没有人（好吧，很少有人）能够真正坚持执行。所以有了第二条——创造回忆既有知识的机会。
（三）抽象和推广
如果一件事情就是一件事情，那么我们永远也无法学习到“未来”的知识，结果就是每堵墙都要去自己撞一遍试试硬度。人类大脑最杰出的能力之一就是强大的归纳推理，或者我们常说的：泛化、推广、举一反三、抽象。意思都差不多，都是将特例中得到的规律推广到一般情况。
（四）联系/比较自身的经历
将别人的经历或者通过阅读和观察得来的经历和自身的经历进行比较，常常能够得到非常有价值的结论。“观察”和“比较”本身就是获得知识的一个重要途径。
以上便是分享的一些方法，希望对大家有效记忆和学习有用。如果您对这个话题感兴趣，就请在下方给我留言并关注我吧！
本人专注于速读记忆能力研究8年以上，同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率，速读记忆力专家普遍认为，只要通过训练，通过学习，记忆力是可以成倍提高的，下面给你说一些关于如何提高学习成绩的方法，功法，希望对你有用：
1、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。
2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。但是，快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。快速阅读既然是一种方法，那么首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。所以，建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。
3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的，精英特是快速阅读加快速记忆，她以前的阅读速度在300字，记忆力不行，在2008年的时候就学习精英特，高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试，也是因为这个，大大提高复习效率。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
希望我的回答能帮到你，望采纳。
最好的学习方法，就是掌握学习方法的方法。
有哪些呢？
太多了
我推荐几本书吧
1，思维导图（最好看托尼·博赞的书比较简单，也要参考国内几本思维导图书，这样更符合国情又不至于带偏）
2，快速阅读（一目十行的方法）
3，快速记忆（任何学习的基础就是记忆）
我建议最好去学习一下思维方式，非常的有用，人与人最大的差别就是思维方式！
当然良好的生活习惯，对学习来说是最高效的。
长计划，短安排
学习一定要有学习计划，有目的性的学习能有效激发学习动力。建议先制定一个大目标，比如期末我要考到全班第一名。
将大目标分成几个小目标，达到一个小目标后再进行下一个小目标，注意这种目标最好设定在自己能达到的范围内，比如下次考试，我要比这次多考10分，或者进步几个名次。不要上来就想着拿第一名，这样很容易受到打击。
合理安排时间，提高效率
学习时间要合理安排，早中晚都要做细致的划分。
早读是记诵的黄金时间，一般30-50分钟不等
建议安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。
比如今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，可以在早自习时间中安排10～15分钟读读外语，反之亦然。
单科时间如果较长，还可以再作安排。如读30分中的英语，可以先记单词10分钟，再读10钟的课文，最后再看10钟的笔记。
早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。
这样每段时间都有明确的任务，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。
抓住空闲时间里的每“1分钟”
抓住零碎时间，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等。大家千万不要小看这几分钟，涓涓细流汇聚成海，一分钟记一个知识点，时间久了，你的知识范围自然也就广了。
零碎时间一般不会很长，所以建议大家零碎的时间可以用来做以下的事情：
英语方面：可以用来背单词、短语，积累一些常考的短语句子以及作文模板。
语文方面：多看基础知识，背诵古诗词。
文科：记忆一些重点知识点，自己写在小本子上，把一些时间轴，重点事件，自己记不住的知识点都写在上面。
理科：理科生的话就是记公式，记方程式或者看一下笔记上记的重点知识。
不过大家需要注意的是：每个人的学习方法都不一样，要取其精华去其糟粕，一定要学会活学活用。
提前预习
事实证明：不预习当堂懂的在50％―60％左右，而预习后懂的则能在80％―90％左右。
预习的主要目的是形成问题，带着问题听课。在上课的前一天或课前10钟，将今天要讲的内容通读一遍，心理有个大概的了解，对于不理解的内容记录下来，上课的时候重点听这里。
胡适曾说：无目的读书是散步而不是学习。合上书只对书中一些颠覆自己世界观的内容有印象，其它的内容就随着时间的流逝彻底消失了。没有掌握一定的读书方法，效率便会大打折扣。相同的时间与其浅尝辄止的皆有涉猎，不如多加思考最终生成属于自己的方法论。
看书第一步是选书
关于选书的问题，推荐一种非常简单有效的方法——“顺藤摸瓜法”。知乎做了一本周刊叫做《读书这件小事》里面有一篇周筠（知名编辑）写的文章，她就对这种方法做出了一种总结：每一类阅读，我都会给自己找一个好的过滤器（推荐人），要说怎么找过滤器，先找到一个在这个领域里经典的作者和书，然后顺藤摸瓜。再就是运用自己的思考去发现靠谱的过滤器，比如杨早这样的。这样就总能读到真正的好书而少浪费时间。
整块时间：
有了自己喜欢的书，如何阅读就是我们今天要分享的重点。我把它直接简单罗列成步骤，更加方便大家的阅读和整理。
1：思考书名
首先我们学一学华罗庚的思考书名法，顾名思义就是阅读一本书之前，先看一看这本书的书名，然后想一想这本书如果是你写，你会怎样去阐述。然后翻开书如果发现和你的逻辑完全一样，那就不必再花费太多的时间去阅读，如果发现有非常多的不同，那就说明这本书有很多值得你阅读的地方，不妨加入自己精读的书单。
2：检视阅读（带着问题去读）
检视阅读，是《如何阅读一本书》所说的读书的第二个层次，检视阅读可以简单的理解为快速阅读。即快速的浏览前言目录，以及重要章节的部分，看看这本书是否符合自己的口味。
3：番茄闹钟，橘子集中法
第二步，读书前请给自己一个准备的时间，橘子集中法便是一种非常好的方式。
1）设定明确的阅读目的，进入理想的学习状态，大家可以尝试橘子集中法进入状态。
2）闭上眼睛，放松心情。从头顶到脚尖都要意识到自己本身。挺直背脊，身体放松，以平缓的节奏呼吸。在心里面说出此次阅读的目的。（例如：“我要在接下来的10分钟阅读这本杂志，好让自己善于利用时间，或是获得灵感。”）想像你把橘子放在后脑勺上方。意识到自己正处于精神集中的放松状态。眼角和嘴角显出微微的笑意，松弛脸部，消除紧张。感觉自己虽然闭着眼睛，而视线却不断在扩展。现在你的眼睛和内心已经有了直接的联系。一面维持这种精神集中的放松状态，一面轻轻地张开眼睛，以你觉得最适合的速度开始阅读。
4：标签法
读书笔记尝试了非常多种，最终决定采用拆求帮总舵赵周推荐的RIA标签法。我只采用A2的标签（在觉得好的知识点处思考自己以后如何应用，做出笔记），当一本书读完，将所有记录A2的便利贴取出来贴在办公桌或者显眼的地方，提醒自己去实践，比起原文提供的方法论RIA便签读书法最后提炼出来的方法论是经过我们思考，结合我们自身实践得出的，完完全全属于我们个人的方法论，效果也就更加明显。
5：输出思维导图
读书的目的有很多，可以是拓宽我们的思维，也可以是带领我们去体验不同的人生等等。读书最终的目的还是为了让我们生活得更好，如何将书中的知识化为己用是关键。及时的输出，是掌握一本书的关键，在这里我推荐大家可以做思维导图。辅助工具：马克笔 荧光笔 便利贴
碎片时间：
一直觉得碎片化的时间真的非常不适合读书，很难真正的静下心来体会一本书的逻辑感，很难真正读进作者的内心世界。今天给大家推荐的方法是“耳朵读书法”——听书。听说适合的环境是上下班的途中、吃饭，以及跑步锻炼身体的时候。尤其是运动的时候，听书简直就是一种享受，同样的时间既锻炼了身体，又学到了知识，何乐而不为呢。“温故而知新，可以为师矣。”除了听书碎片化的时间建议大家用来巩固复习自己的读书笔记。
辅助工具：耳机（推荐蓝牙耳机）
这就是目前我的读书方式，从时间的效果来看效率提升了一大截，希望对您也有帮助，更希望你也可以找到属于自己的读书方式。
最后用网上流行的一句话结束今天的分享：你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。这，或许就是我们读书的意义，愿我们都可以在书中遇见更好的自己。
对待时间的态度就是对待人生的态度 微信公众号 【用时间酿酒】ID:yongshijianniangjiu